拓展训练与体育的关系。拓展训练丰富和完善了学校体育教学课程体系，是学校体育教学课程的拓展，是一个将多学科与体育结合进行教育的新尝试，户外拓展培训，符合素质教育的内涵和学展的要求。拓展训练与当今高校体育课程改革的理念相一致，户外拓展训练，体现了现代体育课程的价值取向健康教育，是贯彻新课程纲要的重要途径。通过户外体验项目活动中的情景设置，合肥户外拓展，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是情绪，从而深入了解自身面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制，户外拓展基地，实现超越。

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户外拓展项目繁多，活动的多样化为培养学员的意志力提供了极为有利的机会。例如，身高、体重、体形、肌肉类型、协调性、灵敏性等条件的差异对掌握技术动作或从事某项运动造成一定程度上的困难，那么主动、勇敢地战胜这些困难的过程就是磨炼意志力;跑步类运动中，克服“极点”带来的身体生理、心理等各种不适，战胜自我，坚持到终点，就是培养学员吃苦耐劳、坚韧不拨的意志品质。

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