拓展训练项目建立的独有心理体验是促进大学生心理健康发展的动力，课程中很多项目任务看似无法实现，实则通过个人与团队的努力均能完成，课程结果所造就的心理成就感在现实生活中很难体验。这种成就感的实现必须建立在个人与团队目标的高度统一之下才能完成，这也促使学生个体为了完成团队目标，完成挑战任务不断的提升与他人的沟通技巧、主动承担责任、挑战自身极限、建立自信。同时课程内容也包含很多看似简单，淮南拓展训练，却能达到给学生带来极大的心理挑战目的项目。

拓展训练竣事了，但留在心田的震动倒是的。训练的时候虽短，劳绩却很大。回忆在训练中受的挑衅和检验，感觉颇深。此次训练，是一次身心的大浸礼，是进一步鞭策我尽心尽力作好各项事变的动力。它不单单是一种简朴的训练，而是一种文明、一种精力、一种理念；同时也是一种头脑、一种检验、一种风格。真正实现了熟悉自我，挑衅自我，逾越自我的目的，更熔炼了一支刚强，连合的良好团队。

户外拓展训练活动之——竞技攀岩

竞技攀岩是户外拓展训练的热门项目，它能使人激发潜能、磨练意志，发现自我，户外拓展训练基地，培养抗挫折能力和战胜困难的勇气。它的内容是，按照拓展教练的要求，拓展训练器材，把队员分几组，每人攀爬到十二米的高空来完成一项特殊任务，拓展训练基地，这不但是意志的磨练，体能的挑战，勇气的磨炼、还有智慧的大比拼。在每个人的一生中，在现实生活中，人们经常会在各种方面遇到挫折，对于任何人来说，挫折是不可避免的，只要他活着。

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