拓展有助舒缓压力。

镭战有助于释放主导人类愉快感觉的，有助于舒缓压力。

2、拓展有助睡眠。

一方面是压力减缓的关系；另一方面进行镭战运动时，肌肉而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。

3、拓展有助高升。

当脑提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进蛋白的分泌。

4、拓展可以提高自信心，挖掘个人潜能。

的CS过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。

企业拓展活动

培训和教学方法是实现教学目标和完成培训任务的手段不同的教学目的和任务需要不同的教学方法不同的教学方法服务于不同的教学目的和任务培养培训师必须注意选择适合培训任务的教学方法，以实现培训目标和任务。 企业培训的性质和特点制约着培训和教学任务的实现拓展培训师根据培训主题、目标和任务，根据传授给教学的综合思维，选择的教学方法，从而使企业培训任务的培训效果大化，

企业拓展活动的前期准备

拓展公司制定拓展方案流程：1、前期调查。包括对内部人员的身体状况，是否参加过同类活动，是否能够在预计时间参加等进行调查。此外也包括对拓展培训机构的资历和能力的调查比较。2、确定参加拓展的时间。包括参训季节、参训天数，这对于课程提供方非常有用。3、参训人数。每次参加的人数过多过少都不利于课程设计和培训实施