在拓展训练行业里，培训师基本上采取三种方法，即命令、说理和激励，来影响团队和个人改变其思维和行动。细想来，这三种办法对大多数学习的课程都适用，只是在拓展训练中，培训师对其更加游刃有余而已。

　　所谓的命令法是指，培训师在拓展训练过程中为了实现培训内容，命令或要求他人改变他们的行为。命令有时是有效的、而且是必要的，正如在日常工作中，有时必须要服从一种声音才能正常推进某件事情。

拓展训练让学习***的思维、观念与意识，培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法，强调团队的信息与资源共享。通过加强资源的合理配置来提高整体价值，体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。

对于企业可以提高企业各部门、各层级沟通协作的水平；提高企业各部门、各层级相互的认可及明确的目标；对于个人：突破定势思维；大胆尝试，勇于创新；提高解决问题与跨部门沟通的能力。

拓展费用是很多想参加拓展培训公司主要关注的。现在广州拓展培训公司有很多，他们的收费标准也是不一样的，不同课程项目报价也是不尽相同。拓展费用我们应该多考量，选择一家正规的拓展培训公司，这对一家企业、一个团体所获得的成长是巨大的，费用也是值得的。那么，怎么才能选择一家能满足客户需求的拓展培训公司，先去看下这个公司的整体实力，以及收费情况，以及都包含什么项目。