怎么健康的喝酒

白酒在我们的生活中扮演着重要的角色，每当宴请亲朋总是少不了要喝点酒，当然小酒怡情，大酒伤身，有些人嗜酒成性，伤害的自然就是自己的身体，但是只要不贪杯，挑对搭档，酒也是一味养生良药。

中医领域，酒自古是一种特殊的药。它味辛、甘、苦，体湿，性热，有引药上行、振精神等功效。《本草纲目》总结道：酒，天之美禄也，老酒批发，少喝壮神御寒，消愁遗兴；痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。

白酒可疏风散寒、但由于其度数偏高，不宜空腹饮用，更不能过量饮用。清香的白酒适合搭配味道清淡的凉拌菜，味道浓烈的白酒则可搭配味辣口重的菜肴。 白酒也有药用价值，专家表示：“夜晚服用少量的白酒，可以平缓的促进血液循环，同时，饮少量白酒可刺激胃液分泌与唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驱虫的作用。此外，切记不要将酒与药同时食用。

徽商老酒馆提醒您白酒不能和什么一起吃：

西红柿和白酒：造成胸闷气短。西红柿中含有鞣酸，与白酒同时食用会在胃中形成不易消化的物质，造成肠道梗阻。

胡萝卜和白酒：胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和白酒同时食用会对身体健康不利。

核桃和白酒：导致血热轻者燥咳，严重时会出鼻血。两者均属热性食物，同时食用易导致上火。

柿子和白酒：酒精能刺激胃肠道蠕动，并与柿子中的鞣酸反应生成柿石，导致肠道梗阻。

牛肉和白酒：引起牙齿发炎。同食易上火。牛肉有很好的补益作用，白酒也是大热之物，同食易导致口角发炎、目赤等。

海鲜和白酒：海鲜中含有大量的票呤醇，可诱发急性痛凤，酒精有通络的作用，会使患痛凤的几率加大。

白酒和碳酸饮料同食易伤五脏。

啤酒忌白酒：俩者同时对身体的危害也相当严重。啤酒中含有大量的二氧化碳，容易挥发，如果与白酒同饮，就会带动酒精渗透。

酒精忌咖啡：患有神经性头疼的人如此饮用，会立即引发病痛；若是患有经常性矢眠症的人，老酒电话，会使病情恶化；如果是心脏有问题，或是有阵发性心动过速的人，老酒购买，将咖啡与酒同饮，其后果更为不妙，很可能诱发心脏病。一旦将二者同时饮用，应饮用大量清水或是在水中加入少许葡萄糖和盐喝下，可以缓解一下不适症状。

白酒是我们生活中较为常见的酒水之一，不管是聚会中，还是应酬中都避免不了跟酒水打交道，我们都知道喝酒喝多了会对身体有一定的伤害，那么怎么才能将这种伤害降低呢？芜湖徽商老酒馆为您介绍：

一、选择低度酒：通常，在同等量下，高度酒对身体的损伤要大于低度酒，世界上蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上较好选择低度酒。白酒和黄酒温着喝伤害更小：在烫热过程中，醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发一些，使酒的浓度稍有降低，从而减轻对身体的伤害。

二、饮用过程中多喝水：在喝酒前，老酒，很多人会吃檞酒药，对此，贾继东说，檞酒药只能舒缓酒后不适，并不能减少对身体的损伤。而靠饮食，则能降低损伤。首先，喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底，但千万不要吃腊肉、咸鱼等，它会与酒精发生反应，更伤身体。

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