芜湖养老院介绍老年人睡眠障碍的护理

心理疏导，多关心、安慰、缓解不良老人的情绪。芜湖养老院建议鼓励老人与亲友、家庭成员多交谈，积极参加力所能及的社交活动。关心安慰睡眠障碍的老人，设身处地考虑每个老人的特殊需求，认真解释与睡眠有关的卫生知识，为每个老年患者安排切实可行的诊疗方案，稳定情绪，消除顾虑，使其保持平衡的心态，以促进老年人的睡眠。也有些睡眠障碍是因心里冲突与人际关系紧张所致，比如与子女、婆媳、夫妻关系等，芜湖养老院认为可以指导老人采用一些改善人际关系的技巧，如用心、平等地与他人交流，改变不良的人际交往方式。芜湖养老院认为同时也要告诉家属，要了解老人的个性特点，文化程度，尊重老人，改善人际关系。成功的心理疏导，可以使老人离开药的诊疗，达到***正常睡眠的状态。

对失能老人照护的质量与效果，是考量老龄化社会代际支持与福利供给能力的一项重要指标，也是多个利益相关者在失能老人养老问题上交叉、互动的一次整合过程，我们应***完善失能老人养老服务提供的内容、主体及供给方式。

失能老人是潜在的长期护理需要人群，芜湖养老院了解到，国际上将失能定义为一个人因年迈虚弱、***、生病等而丧失或限制了日常生活中的主要活动能力或生活能力，是测量个体健康的重要指标。

通常从生理、心理和社会 3 个层面来评估失能的情况，分为功能性评估与认知评估，通常使用科氏量表和巴氏量表进行评估。对于***完成穿衣服、洗澡、吃饭、上下床、上厕所、控制大小便等 6 项日常生活活动能力和做家务、做饭、购物、拨打电话、自己吃药、管钱等 6 项工具性日常生活活动能力的受限程度作为评估失能程度的依据，任何一项有困难即判定为失能。

芜湖康达养老院带你了解老年人睡眠***的禁忌

忌睡前七情不调

曹氏认为，临睡之际需将一切的营为计虑、举念等渐渐消除才可安心睡眠。即睡前应清心，忌七情不调。心神是睡眠的主宰者，神静则寐，神动则醒。蕞忌讳的就是心里想睡觉，想早点入睡，那么就更难睡着了。那是因为睡与醒的交界关头，断然不是臆想所能奏效的，只有忘了睡眠，那么自心或操或纵，都可通往睡乡之路。大喜大怒大悲会使心无所归，神不守舍，难以入寐，甚者还会影响健康。对于睡不着的人，曹庭栋有操纵二法，操法即意守丹田，默数自己鼻息，使疲累后入睡;纵法则是一切任其自然，在不知不觉中进入睡眠。

入住老年公寓的老人因生活的改变而产生对居住环境的特殊需求，主要是余暇时间增多，要求居住环境能提供必要的活动空间以满足老年人合理支配余暇时间、充实生活意义和提高生活质量的特殊需求。

1、健康服务类功能

活跃型老年人的健康需求不同于护理型老年人，更重视日常健康促进、健康管理。

在老年公寓中引入智能化的健康服务方式，从而满足老年人特殊的生理需求，此类功能聚焦于基础性诊疗、慢病调理及******类功能，同时***、***类功能作为健康管理的重要组成部分也深受老年人青睐。

2、生活服务类功能

活跃型老年人相较于护理类老年人对于日常餐饮、购物等方面的需求更旺盛及多样化。

餐饮功能：

老年公寓的餐饮功能在提供基本饮食之外，也应针对老年人的消化吸收能力，调整饮食，选择易吸收，易消化的食物。同时也应根据不同老年人的身体情况，考虑一日多餐或者餐前餐后开胃等不同的食谱。

在就餐空间形式上，老年公寓可以为老年人提供公共食堂、自助餐厅、零点餐厅等不同就餐方式，适合不同地域老人的风味餐饮及不同身体或***特点的健康膳食，餐厅的数量、规模、形式均应有所不同，以满足老年人多样化的选择。

购物功能：

活跃型老年人相对来说有***的行动能力和一定的购物需求，老年公寓的商业购物空间需满足老年人日常生活需要，设置小型商超、老年用品专卖店、***食品店等。一方面满足老年人就近购物需要；另一方面使老年公寓具有多元化经营和业态服务延展增值的可能。