失能老人四肢不能活动，长时间一个姿势会阻碍身体正常的血液循环，不利于老人的身心健康。经常帮助老人翻身不仅有助于其血液循环，还能让其身体的部分肌肉得到活动，从而减缓肌肉的***。下面芜湖养老院给大家介绍下给老人翻身的方法：

1、仰卧老人要向一侧翻身时，先使老人两手放于腹部，两腿屈膝，护理人一前臂伸入老人腰部，另一臂伸入其股下，用臂的力量，将老人迅速抬起，养老院电话，移近床缘，同时转向对侧；

2、抬起老人头肩部，并转向对侧，养老院，在老人的背部放置软枕，以维持体位，胸前放一软枕，支持前臂，使老人舒适；

3、将老人上腿弯向前方，下腿微屈，两膝之间，垫以软枕，防止两腿之间相互受压及摩擦

照顾失能老人不仅要细心，还要有耐心，不仅生活上需要得到照顾，同时老年人的心理健康也不可忽视。

睡眠***就是根据宇宙与***阴阳变化的规律，采用合理的睡眠方法和措施，哪家养老院好，以保证睡眠质量，***机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病诊疗、强身益寿的目的，今天芜湖养老院小编就来说说老年人睡眠***的禁忌。

1、忌饱食即卧

《老老恒言》记载“胃方纳食，脾未及化，或即倦而欲卧，须强耐之”。《修龄要旨》言“夜膳勿饱，饱余勿便卧”。***素有“胃不和则卧不安”的说法，老年人本就脏腑功能衰1退，胃气衰弱，即使每天活动，尚虑胃气停滞。脾主运化，食后则气血汇聚脾胃以司运化，若饱食后即卧床安寝，更易影响脾胃的运化功能，导致、食积等不适，干扰睡眠。所以康达养老院建议老人饭后应适当活动，待胸膈宽松，或有疲倦感时，方能入睡。若食后必欲就寝，也应该选择右侧卧位以利于舒缓脾1脏之气，食久则左侧、右侧卧均可。

2、忌睡前畅言过度

《老老恒言》主张卧勿发声，称剪烛夜话乃是少壮之常。儒家亦强调寝不语，即卧床准备睡觉就不应当畅言。老年人若是对此不加节制，就会越谈笑越不知疲倦，导致神气浮动而难以收摄，影响睡眠质量。***讲人之神昼在心，谈笑则气不纳，气不纳则神不藏，所以终夜无寐，谈笑亦足致之。还有，肺为五脏之华盖，好似钟磬，言谈过多，易致肺气宣散，使五脏俱不安宁而引起烦躁不安，难以入眠。更何况多言本就耗气，平常亦应少言，更何况睡觉之时。

为失能老人定时洗澡对于缓解老人的血液循环，清理身体上滋生的***很重要，还能舒缓烦躁的情绪，促进其身心的健康。下面芜湖养老院给大家介绍下给失能老人洗澡的注意事项。

1、松开领口，给老人洗眼、鼻、脸、耳、颈部等处，注意洗净耳后;

2、脱去老人上衣，擦洗两臂。注意洗净腋窝部，帮助老人侧卧，面向护理者，将脸盆放于床侧的大毛巾上，为老人洗净双手；

3、解开老人裤带，擦洗胸腹部，帮助老人翻身，养老院哪家好，擦洗背及臀部;

4、脱去长裤，擦洗两腿、两侧腹等处。将盆移于足下，床上垫大毛巾，洗净双足，穿好裤子;

5、洗澡后需要清洗更换床单等物品以保持老人在清洁的环境中。

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