医养结合养老护理中心收费-养老护理中心-芜湖康达敬老公寓
作者:康达养老2020/8/24 3:17:56





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一个舒适的环境会让老人精神百倍,气色更好

长期卧床老年人的卧室一定要清洁、整齐、安静。同时,还应尽量考虑方便、舒适、安全等因素,确保卧室每天定时开窗通风,确保空气新鲜、阳光充足。特别是干燥的冬季,卧室应温度适中、湿度合适。

有条件的家庭可在室内放置鲜花、植物。如果条件有限,塑料花卉也可以调节卧床老年人的心情,增强老年人生存的信心和勇气。





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1、对抑郁状况的改善

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练习太极拳要气沉丹田,腹式呼吸时膈肌和腹肌收缩与舒张,养老院认为这样可以促进血液循环,肌肉活动时毛细桖管网充分张开,加速了器1官各个功能运转速度,从而改善气血循环,减轻心脏和大脑的负担。下面芜湖养老院介绍老人练太极拳的好处。

1、增强呼吸机能

太极拳深长细缓的呼吸特点,养老院认为对提高老年人肺部功能中的通换气功能大有益处,长期练习者,每分钟呼吸次数会相应减少,肺活量增大,心脏射血功能增强。

2、促进物质代谢

习拳后,能量消耗增加,老年人代谢水平提高,脏器机能得以改善,同时对肠胃蠕动也有保护作用。肝内血流量的增加,进一步增强物质代谢水平。养老院发现老年人长期练习太极拳,不仅能增进食欲,还能降低体内胆固醇和甘油三酯的含量。

3、加强肌肉骨骼系统运动

太极拳动中有静、静中有动的弧线动作,确保了全身肌肉群和肌肉纤维都能得到运动,膝关节、肘关节、踝关节在弧线动作的牵拉运动中得到良好锻炼,养老院认为能够增强老年人关节的柔韧性、牢固性和灵敏性。




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