可能大多数人脑海中认为至于具有公立性质的养老机构比民营/私立的养老机构在各个方面都好的多，其实大可不必这么想，需要找养老机构的用户大可一视同仁。下面芜湖养老院给大家介绍一下从软件服务方面去选择养老院。

1、保健、护理服务

人一旦老了，疾病或存在突发疾病发生的可能性就非常之大，所以选择养老院一定要看该养老机构是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够诊疗设备和物资。养老院将结合全新的养医结合服务理念，配备长期从事医存事业，经验丰富的康复科、急教师等，通过门1诊、巡诊服务，对入住老人行专业化、全方面的诊疗服务井建立健康档管理。

2、膳食服务

看这家养老院是否特意建设了老人食堂，可以根据老人喜好以及保健上的需要，严格制定科学合理的营养食谱，是否考虑到不同老年人的饮食习惯。每一位入住在养老院的长者，营养师将从监测身体营养指标开始，及时关注长者身体各项指标的变化。给予营养状况全方面评估，进食方式调整，饮食计划制定与调整，特殊的饮食的调配与干预，营养餐的制定与配送。

3、心理和社会交往服务

既然是颐养天年的长期住所，那么日常的丰富娱乐社交就应该一应俱全，所以需要看养老院是否给老人提供这样的空间和平台，比如：兴趣小组、活动团体等，这些条件都有利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。

据养老院了解陈氏太极拳在创造伊始，就是把传统的一百零八势长拳与中医的导引结合在一起，练习过程中营造身心释然的环境，让人体的运动遵循血液循环的生理特性。在练习太极拳时，康达养老院认为可以做到内外相合、心血充盈、左右相系、脉道通利。心主导血脉运行的正常功能，血液在血管内正常流通，才是练拳养生的真谛。反之，血脉运行不畅，导致机体内气血不足，血液循环运行的动力降低，血管栓塞，产生病变，这样将对演练者的身体健康毫无益处。

古代医学家创造的朴素辩证唯物主义认为，人体的健康取决于机体内的阴阳平衡。心为神的主导，血脉运行有心而始，血脉的正常运行调节着人体的五脏六腑的功能，所以说，康达养老院认为心主宰着人类生命的活动，是人体蕞重要的器1官。心神的平衡才能达到人体的阴阳的平衡，才能引1领脏腑、经络、气血的协调和平衡。

睡眠养生就是根据宇宙与人体阴阳变化的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病诊疗、强身益寿的目的，今天芜湖养老院小编就来说说老年人睡眠养生的禁忌。

1、忌饱食即卧

《老老恒言》记载“胃方纳食，脾未及化，或即倦而欲卧，须强耐之”。《修龄要旨》言“夜膳勿饱，饱余勿便卧”。中医素有“胃不和则卧不安”的说法，老年人本就脏腑功能衰1退，胃气衰弱，即使每天活动，尚虑胃气停滞。脾主运化，食后则气血汇聚脾胃以司运化，若饱食后即卧床安寝，更易影响脾胃的运化功能，导致、食积等不适，干扰睡眠。所以康达养老院建议老人饭后应适当活动，待胸膈宽松，或有疲倦感时，方能入睡。若食后必欲就寝，也应该选择右侧卧位以利于舒缓脾1脏之气，食久则左侧、右侧卧均可。

2、忌睡前畅言过度

《老老恒言》主张卧勿发声，称剪烛夜话乃是少壮之常。儒家亦强调寝不语，即卧床准备睡觉就不应当畅言。老年人若是对此不加节制，就会越谈笑越不知疲倦，导致神气浮动而难以收摄，影响睡眠质量。中医讲人之神昼在心，谈笑则气不纳，气不纳则神不藏，所以终夜无寐，谈笑亦足致之。还有，肺为五脏之华盖，好似钟磬，言谈过多，易致肺气宣散，使五脏俱不安宁而引起烦躁不安，难以入眠。更何况多言本就耗气，平常亦应少言，更何况睡觉之时。

芜湖养老院小编给大家介绍老人的翻身护理

避免长期受压鼓励和帮助卧床老人经常翻身，一般每2小时翻身一次，翻身时避免拖、拉、推等动作，防止擦伤皮肤。根据老人的不同病情、不同皮肤的营养状况、不同体重，采取不同的翻身方法。

分段翻身法

将人体分为三段（头和肩部、臀部、下肢）进行翻身。将平卧老人分段移至床边，然后分段翻身，使翻身角度达90度，形成大翻身，暴露面积大，护理效果好。这种翻身方法适用于体重比较大、皮肤营养状况较好的卧床老人。

注意：

给卧床老人翻身时动作要轻柔，一定要把老人抬起再移动位置，每次翻身应仔细检查受压部位的皮肤情况，尾椎骨周围可垫气圈或棉垫，必要时还可用支架，以支托盖被，避免局部受压。用浓度50％的酒精按1摩尾椎部位皮肤，增进局部血液循环，改善局部营养状况。