芜湖养老院介绍老年人睡眠障碍的护理

心理疏导，多关心、安慰、缓解不良老人的情绪。芜湖养老院建议鼓励老人与亲友、家庭成员多交谈，积极参加力所能及的社交活动。关心安慰睡眠障碍的老人，设身处地考虑每个老人的特殊需求，认真解释与睡眠有关的卫生知识，为每个老年患者安排切实可行的诊疗方案，稳定情绪，消除顾虑，使其保持平衡的心态，以促进老年人的睡眠。也有些睡眠障碍是因心里冲突与人际关系紧张所致，比如与子女、婆媳、夫妻关系等，芜湖养老院认为可以指导老人采用一些改善人际关系的技巧，如用心、平等地与他人交流，改变不良的人际交往方式。芜湖养老院认为同时也要告诉家属，要了解老人的个性特点，文化程度，尊重老人，改善人际关系。成功的心理疏导，可以使老人离开药的诊疗，达到***正常睡眠的状态。

随着年龄的增长，很多子女因工作或其他原因不能长期在老人身边陪伴，老人在养老院里生活，工作人员需要对老人进行心理护理等的日常照料。

创造良好氛围，丰富老人生活

1、养老院定期***健康***活动，为老人创造活动的条件，如歌唱比赛、跳舞比赛、棋类竞赛和牌类竞赛等，鼓励老人参加活动;同时鼓励老人有自己的业余爱好，如：书法、集邮和摄影等，还可以让身体健康的老人多帮助卧床老人，使老人能够实现自身的价值，使老人能够有事可做。

2、养老院为老人提供完善的生活环境，如：房间要干净、整洁、安静，使老人有家的感觉;同时，房间可以按照年龄、性格、文化程度等分配。尽可能使居住在周围的人有着共同的话题，消除老人的孤独感;同时，要帮助老人适应环境，使老人们有着大家庭的感觉。

3、养老院应多于社会团体合作，使老人能够有年轻的心态，感受到社会和家庭的关爱。鼓励老人与朋友和老同事多联系，丰富老人的朋友圈。动员周围的人共同关心、鼓励、尊重和体贴老人。

护理，一项长期而又艰辛的工作。作为养老院，如果在一些细节上对老人护理得当，会很大程度提高自己的工作效率以及老人的生活质量。

刚开始接触老人时，与老人建立良好的关系非常重要。养老护理员应因时、因地、因人选择恰当的话题，确定适当的交谈内容，加强与老人的交流与沟通。要想很自然地开始交谈，可根据不同情况采取以下方式：

1、问候式

向老人问好、询问老人的睡眠饮食情况，如“昨晚睡得好吗？今天早上吃饭了吗？”话虽不多，却与老人形成情感交流，缩短了彼此之间的距离，让老人感到温暖和关怀。

2、关心式

对老人进行一些必要的嘱咐，如“今天天气不好，要加件衣服，不要着凉了。”“您想起床活动吗？让我扶您在室内走走。”也可告知老人值得高兴的事情，使老人感到身心愉快，感受到护理员对自己的关心。

3、赞美式

赞美是很好的开场技巧之一，如“您看上去比前两天好多了。“您今天气色真不错。”等……

4、言他式

如“这花真好看，是您女儿刚送来的吧？”“您在看什么书”等等，这些开场白可以使老人感到护理人员的关爱，消除老人的紧张戒备心理，使交谈自然而然地转入主题。

芜湖养老院小编介绍卧床老人饮食

1、卧床老年人进食时，为防止呛咳尽可能采用坐位。床头需抬高45°角，颈下垫入枕，以便于食物下咽。同时可使用跨床小桌，让老年人能看到饭菜，以便增进食欲。

2、对于有视力障碍的老年人，根据其身体功能的状况，尽量固定摆放饭菜的位置以及习惯使用餐具，如碗、盘、筷子、叉、汤勺、吸管等。

3、同时尽量创造和谐的气氛，鼓励老年人自己进食。食品制备要精细，需考虑食物质地、颜色与味道的调配，尽量给予质地柔软易消化的食物。

4、加工的形状也应考虑老年人的进食习惯，尽量使老年人容易夹取。对鱼类的食物应先将鱼刺剔掉。

5、进食前要向老年人说明制定的食谱以及烹调方法。提醒老年人食物的温度，以免发生烫1伤。

据老年人生活习惯，合理安排进餐时间。一般早餐时间为上午6—7时，午餐时间为中午11—12时，晚餐时间为下午5—7时。

注意：

每天进食量应该根据上午、下午、晚上的活动量均衡地分配到一日三餐中。主食“宜粗不宜细”：老年人每日进食谷类200克左右，并适当地增加粗粮的比例。蛋白质宜“精”：每日由蛋白质供给的热量，应占总热量的13%~15%，可按照每千克体重1-1.5克供给。

老年人要多吃新鲜瓜果、绿叶蔬菜，每天不少于300克，这是***和无机盐的主要来源。进食后要用清水或茶水漱口，以保持口腔清洁。