康达养老院介绍老年人如何预防老年病？

1．防病治1病 通过健康教育改变不良行为，建立有助于***健康的良好行为和生活方式。学会自我防病***，积极治1疗已患***。洛阳老年公寓

2．注重保护功能 慢性1病的特点是病情迁延，不可治1愈或难以治1愈。老年病特点也是如此。因此，老年病的治1疗不追求临床治1愈而是大程度的保护功能。病而不残，残而不废。老年***包括卒中后的******功能***、心脏病后心功能***、慢性呼吸系统***后的呼吸***以及骨关节***后的肌肉关书功能***使***也要学会如何***地适应生活。

3．调整心态 由于生理、社会和环境的变化，比如亲人和好友的离去或者体柱发现了问题均可造成精神崩溃或抑郁。一种***的发生，以及一种***后得到治1愈，不仅与生物体的本身有关系，还与生物的心理状态以及生物所处的社会坏境有关。所以，保持一个好的心情，接受—些心理指导和调试，树立积极的态度，积极配合医生的治1疗等，对***的治1疗和预防起着非常大的辅助作用。

4．培养***意识 预防老年病很重要的目的，就是维持不治之1症和残障患者的大自主***性。使其能够回归社会和家庭。很多老年入，当自己发现腿脚有些不灵的时候，就不愿意动了，而是过分依靠儿女。这样一种消极的态度，加速了老年人机体的退化，使本来还有的功能渐渐丧失。为此，作为老年病1人，应该树立起***的意识，积极锻炼活动。

我们老龄化趋势越来越明显，这边预示着我们要关注老人***。那么养老院的老年人预防老年chi1呆症呢?

1、适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防chi1呆的效果。

2、避免过度喝酒、抽烟，生活有规律。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性chi1呆。抽烟不只会造成脑血管性chi1呆，也是心1肌梗塞等******的重要原因。

3、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止***减退。老年人应该多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部***。

4、要积极用脑，预防脑力衰1退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

5、避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免1疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

入住养老院前的事项

1、是能让老人有时间干本身喜好干的事情。生存中总有许多人有其相伴一生的喜好，如写作、画画、下棋、垂钓等。许多喜好，在年轻时往往由于工作等原因，不行能满身心投入。年老了，住到衣、食、住、行等都不消费心的养老院里，就可以自在支配时间来干本身喜好干的事情。有的也许还能取得辉煌的结果。

2、是能让老人享遭到良好的服务。目前，除了公办养老院中的一些特殊环境外，绝大少数老人选择住养老院是付费买服务，如果养老院提供的服务不好大概有照顾不周到，老人们都可以间接提出本身的意见或是选择去其他的养老院。为此，所有的养老院都竭尽所能给老人提供种种良好的服务。实行24小时大夫值班，让老人居能安身，这是任何一个家庭都难以做到的。养老院良好的服务解除了老人和子女的后顾之忧。

3、是能让老人过上有规律的生存。每天按时起居的生存有利于老人的身心健康。据相识,养老院里的生存是非常有规律的，一日三餐非常准时，且实行营养搭配。另外，运动和苏息时间也有人掌握和调节，使得老年人在养老院里能够吃得香、睡得好，精神也非常好。

4、是能让老人与子女间情感更融洽。如老人与子女一起同住，由于阅历、为人、对小孩教诲方式等诸多的不同，彼此间容易孕育发生磨擦。而让老人独住，子女们又不放心老人的身体等。而让老人住到养老院里，根本解除后顾之忧。