养老院设施基本的规定和指标。

1、各型养老设施建筑的服务对象及基本服务配套建设内容针对不同老人群体的要求规模可按配置床位数分为三级，小型≤150床，中型250床~350床，大型≥350床，

2、养老设施宜为低层或多层，且***设置，小型养老设施可以与其它居住区合并设置，但其交通系统应该***设置。

3、养老院平面设计布置中通常包含应该设置老人用房和管理用房，其中老人用房应该包括生活用房、***用房、公共活动用房。

1）养老院设计其中生活用房通常包含：卧室、起居室、休息室、亲情居室、自用卫生间、公用卫生间、公用淋浴间、公用厨房、公共餐厅、自助洗衣房、开水间、护理站、污物间、交往厅、老年人专用浴室、理发室、商店等

2）养老院设计其***用房通常包含：医务室、观察室、药械室、处置室、***室、***室等

3）养老院设计其中公共活动用房通常包含：阅读室、网络室、书画室、健身室、教室、多功能厅、阳光厅/风雨廊等

4）养老院设计其中管理用房通常包含：总值班室、人员登记室、办公室、接待室、档案室、厨房、洗衣房、职工用房、备品库、设备房等。

春季老人如何***？康达养老院小编给大家介绍。

春天是一个相对潮湿的季节，养老中心价格，容易引发老年人各种***。因此，对于老年人，特别是老年***质差的，在春季做好***工作特别重要。

1、保持良好的心情和精神状态

老年人应特别注意精神上的调养。春天，肝火旺，老年人应减少愤怒，调理肝气。到了春天，老年人可以走出去，保持良好的精神状态。但是，老年人外出时要做好保护工作，以避免上呼吸道感冉的症状。

2、防风防寒

春天应该睡得晚，起床早，多去户外锻炼，伸展身体，让你的一天更精力充沛。'早晨的新鲜空气有利于晚上排出储存在呼吸道中的***物质。但是，值得提醒的是，由于老年人器观功能的下降，醒来后不要立即下床，因为老年人的韧带相对放松，如果突然从卧位到站立位置，不仅容易钮伤腰部和背部，还可能影响***系统。患有高桖压和心脏病的人如果突然改变姿势，也可能发生意外。当老人醒来时，他可以躺在床上，伸展四肢和关节，养老中心多少钱，躺在床上一段时间，然后起床。

3、饮食有度，补益阳气

由于***的新陈代谢在春季加速，营养消耗相应增加，饮食应是甜温的，芜湖养老中心，营养丰富，以健脾养阳为食养原则，避免酸涩，避免油腻和寒冷，尤其不应吃入上火或大补的人参和烈酒等产品，以免身体上火。'多选用豆芽、豆腐、豆蔻、大麦、小麦、枣、瘦肉、鱼、蛋、花生、黑芝麻、柑橘、洋葱、姜、大蒜、香菜、蜂蜜等营养产品。由于冬季缺乏新鲜蔬菜，很容易摄入较少的***，所以春天来吃更多的新鲜蔬菜，如春笋、春韭菜、油菜、***、芹菜、马兰、枸杞、香椿等。

康达养老中心谈到很多老年人被失1眠所困扰，一般人都认为老人年纪大了睡眠少，您可能不知道，或许是因为您自己吃错了东西才导致失1眠更加严重。例如下面这些食物容易失1眠的您在睡前一定不要再吃了。

1、辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失1眠。

2、红薯

洛阳老年公寓提醒；红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失1眠，所以晚上要少吃产气食物。

3、人参

人参可以刺激大脑中1枢1***，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少***疲劳感，是很多上班族工作中提神醒脑的蕞常见食物之一。然而洛阳老年公寓认为，附近的养老中心，如果白天过多的食用人参会使得大脑***持续兴奋，夜晚会导致失1眠。

4、浓茶 浓茶中咖啡1碱过多，咖啡1碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑***中1枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失1眠。

5、咖啡

不少人熬夜时，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。***表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加***警觉度，使睡眠变得困难。

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