康达养老院为您介绍老人吃什么好？

民以食为天，“吃”可以说是我们所有人的爱好了，但是有些食物好起来很好吃，但不一定对身体有益，比如很多油炸的食物，往往会加重肠胃负担，所以老年人更要掌握正确的饮食，这对健康很重要。那么老人家应该吃什么好呢？

每天尽可能地食用多种食物，采用多种方法增加食欲和进食量，让三餐吃好。建议；主食以粮谷类和薯类为主：推荐每天摄入谷薯类食物，粗细搭配，适量摄入一些全谷类食物。吃新鲜、足量、多样的蔬果：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，推荐每日蔬菜摄入300～500克，水果为100～200克。吃足量的动物性食物：多补充优质蛋白，鱼、虾、禽肉、猪牛羊肉等动物性食物都含有消化吸收率高的优质蛋白以及多种微量营养素。要天天喝奶：多喝低脂奶及其制品;有高脂血症和超重肥胖者应选择低脂奶、脱脂奶及其制品;乳糖不耐受的老年人可以考虑饮用低乳糖奶、舒化奶或酸奶。每天吃大豆及其豆制品：老年人每天应该吃30～50克大豆及其豆制品。

养老院的设计准则如下：

1、生活用房不能设置再地下、半地下。

2、养老院每间卧室不应该大于4床，失智老年人的每间卧室床位数不应该大于4床并宜进行分隔。

3、养老院居住房门净宽≥110cm,卫生间洗浴用房门净宽≥90cm，每人应该***使用储藏空间，一般储藏柜高度不宜大于1.6m。房间宜设置轮椅回转空间，床边留护理急救操作空间。

4、老人用房若有失智老人应该采用封闭阳台，

5、宜设置呼叫、供养系统，并安装射灯及隐私帘

6、每15床宜设置***分隔的公共浴室，公共浴室应该配备浴床或洗澡机等助浴设备，老年人专用浴室、公共淋浴间应该设置无障碍厕位。

7、养老院的卧室使用面积不应该小于6㎡/床，单人间卧室使用面积不低于10㎡/床，双人间卧室使用面积不宜低于16㎡。老人年居室室内通道和床距应该满足轮椅和救护床进出及日常护理需要。

8、养老院一般居住房间设置地热采暖，安装空调设备。

老人会选择去住养老院的原因

1、看老人的生存自理能否有困难，人到老年身体各个方面抵挡能力不行、体质较差，举措变得迟缓，***增多，必要有人整日监护，处于生存半自理大概不能自理的形态下的老人选择养老院是比较不错的。有不少老人80岁还完全能够生存自理，有的人50多岁就偏瘫了，总之必要经心照料的即可到养老院。(老人住养老院是没有年龄限制的)。

2、平时老人生存较孤单寂寞者，集体养老院是个很好的选择。有些老人喜好热闹，有个老年群体，会使这种性格的老人感触高兴。

3、独身子女。大概后代的确没时间照顾的老人，与其一人在家独居不如来养老院齐乐乐。老人为什么要住养老院

4、身边的确有不错的养老院，好比管理正规、收费合适、护理***等等。养老院有一套正规的管理制度，比在家里强，那里的工作职员都受过***的训练，有人检查工作的，如果在家里，保姆的工作没有遭到监控，既耗费钱也没有安全感，如今***在逐步美满养老步伐，所以我是乐意到养老院去的。