老年人选择养老院应该注意什么

从住院老人的眼神中就能判断养老院的好坏。

在选择养老院之前，先观察一下住院老人的精神状态，如果你在餐厅、公共活动室看到每个老人都精神抖擞、满面红光、面带笑容，基本可以断定这是一家运营很好的养老院。如果你看到的老人都愁容满面、双眼无光，八成这家养老院运营的很糟糕。

还有一点就是尽量选自然环境好的养老院，我们是做养老院服务的，有一家客户是北京郊区的养老院比市内很多养老院都受欢迎。因为这家养老院内有一个很大的湖，还有几十亩的果园花园，所以很受老年人的欢迎。

北京、上海、香港这些一线城市市内养老院大多狭小，老人也是需要生活质量的.....但是，如果是瘫痪、失智症、患重大***的老人还是建议市区养老院，毕竟市区内的医护条件更好。

租赁院舍开办养老院

租金的不断上涨成为养老机构的沉重负担人们通常以为，只有民办养老院才会租赁院舍开 办养老院，但是，这次调查发现，尽管民办养老院 40.4%是租赁院舍开办养老院，但是公办养老院和公建 民营养老院也有一部分是完全租赁或部分租赁院舍开 办的。公办养老院和公建民营养老院租赁的院舍主要 是公有房产，民办养老院租赁公有房产的也不少，但 其中多的还是民房。

租赁房屋经营的民办养老机构，主要依靠收取入 住老人服务费用维持日常运营，租期短、装修改造和 维护费用高，随着租赁费用和人工成本逐年递增，赢 利能力下降，运营发展比较困难。在实地调研时，养 老院院长和其他管理人员反复强调，近年来租金不断 上涨，给养老院的正常经营和发展带来了很大的压 力，一些民办养老院甚至感到不堪重负。个别民办养 老机构甚至为减少租金支出，几年内多次搬迁，正常 的经营活动受到很大影响。***制定了一系列支持民 办养老机构发展养老服务的政策，投入也不少，但其 中相当一部分投入实际上被不断上涨的租金给抵销 了。因此，***出台相应的政策，适当限制租赁给民 办养老机构的公有房产的租金上涨幅度是必要的。

康达养老中心谈到很多老年人被失1眠所困扰，一般人都认为老人年纪大了睡眠少，您可能不知道，或许是因为您自己吃错了东西才导致失1眠更加严重。例如下面这些食物容易失1眠的您在睡前一定不要再吃了。

1、辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失1眠。

2、红薯

洛阳老年公寓提醒；红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失1眠，所以晚上要少吃产气食物。

3、人参

人参可以刺激大脑中1枢1***，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少***疲劳感，是很多上班族工作中提神醒脑的蕞常见食物之一。然而洛阳老年公寓认为，如果白天过多的食用人参会使得大脑***持续兴奋，夜晚会导致失1眠。

4、浓茶 浓茶中咖啡1碱过多，咖啡1碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑***中1枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失1眠。

5、咖啡

不少人熬夜时，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。***表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加***警觉度，使睡眠变得困难。