心理疏导，多关心、安慰、缓解不良老人的情绪。芜湖养老院建议鼓励老人与亲友、家庭成员多交谈，积极参加力所能及的社交活动。关心安慰睡眠障碍的老人，设身处地考虑每个老人的特殊需求，认真解释与睡眠有关的卫生知识，为每个老年患者安排切实可行的诊疗方案，稳定情绪，消除顾虑，使其保持平衡的心态，以促进老年人的睡眠。也有些睡眠障碍是因心里冲突与人际关系紧张所致，比如与子女、婆媳、夫妻关系等，芜湖养老院认为可以指导老人采用一些改善人际关系的技巧，如用心、平等地与他人交流，改变不良的人际交往方式。芜湖养老院认为同时也要告诉家属，要了解老人的个性特点，文化程度，尊重老人，改善人际关系。成功的心理疏导，可以使老人离开药的诊疗，达到***正常睡眠的状态。

我国养老院快速发展并日益受到广泛关注，目前我国的养老院模式有以下几种：

1、日托老人院

日托老人院主要是以身心较为健康的老人为目标群体，提供健身***器材；学习现代日常科技；也有传统项目，如书法、插花等，另外有休息室、餐厅。可以说这种日托老人院是为了使老年人的生活更丰富多彩，无论是学习、爱好还是人际交流都能为其提供更广泛的选择。但因为大部分的老年人的消费习惯还是没有太大变化，很少把金钱花费在自己***活动上，或者是根本没有足够的钱来消费，目前收费的日托老人院处于尴尬境地。

2、全托养老院

全托养老院就是24小时吃住都在院里，居住周期较长，有工作人员专门照顾的老人院。一般街道或***会有一定的拨款或者是物品资助。老人们的宿舍分为四人间和两人间，不同的标准费用不同。二人间里有电视，环境相对更好一些。

芜湖养老院小编告诉大家老年人要如何及早预防***。

1、关注身体的变化，定期体检：生理***和***增加是老年人必做面对的客观事实，通过定期检查，有助于了解全身系统的功能状况，及早发现和诊治各种***。老年人应掌握一些卫生常识，对于一些常见***的早期症状有所了解，关注自己身体的变化，及时就医。

2、进行持久、适度的体育锻炼和体力活动：生命在于运动，适当的体育运动和锻炼就可以促进血液循环，加快新陈代谢，延缓***，预防***。太极拳、气功、散步、慢跑、***操、跳舞等都是有益老年人健康的运动形式。锻炼要讲究科学性，量力而行，持之以恒。

3、保持健康、良好的心理状态和精神面貌：老年人平时要心情开朗、情绪稳定、遇事乐观、为人豁达，积极地适应晚年生活的各种角色转变，主动参加社会活动，培养兴趣爱好，扩大人际交往，合理用脑、加强学习，丰富和充实精神生活，做到老有所为、老有所乐、老有所学。