姚家寨养老院公司(图)-附近的敬老院-博望区敬老院
作者:姚家寨养老2020/10/17 4:27:58





小雪时节过后,随着冷空气一波波南下,气温逐渐降低。冬季是老年人抵抗力蕞差的季节,那么冬季该如何***呢?下面姚家寨养老院小编给大家介绍下吧。

1、早点睡、晚点起

唐代名医孙思邈指出:“冬月不宜清早出夜深归,附近的敬老院,冒犯寒威。”冬季是阳气潜藏、敛阴护阳的季节,建议立冬后的起居调养切记“养藏”为本。所以冬三月应“早卧晚起,必待日光”,博望区敬老院,保证充足的睡眠,有效***精力。

2、喝点水

冬天虽然新陈代谢变慢,***对水分的需求相对减少,但维持机体正常运转依需要水分滋养,在不觉得口渴时也要适量饮水,一般每日饮用水不少于1.5-2L。同时,也要注意喝水的方式,切忌大口牛饮,要像品茶一样慢慢地喝,把水分真正补充到身体里。

3、多点补、少点咸

冬季气候变化多,进补要有方,科学进补的基本原则是多温热少生冷,多清淡少盐。冬季应多选富含蛋白质与有防寒保暖***的食物,如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等,增强身体抵御严寒能力。针对不同体质人群,尤其是高龄老人与患有***的人,附近敬老院,要在医生的指导下,对症服用中药和滋补药酒,增强机体的抗病能力。




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1、面瘫的功能锻炼

用拇指自两眉之间经眉弓,经太阳穴到目内眦,再下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角至下颌角,缓缓按揉,直到发热发酸为止。

2、语言功能训练

要耐心细致地一字一句进行练习,练习时,注意力要集中,情绪要稳定,说话节奏宜慢,先从简单的单字、单词练习。鼓励老人大胆与人交谈,也是一种语言锻炼的方法。

3、半身不遂功能锻炼

坐卧练习:由家属扶老人反复作起坐、躺下动作;或在床的脚端拴一根绳子,让老人健康的手抓住绳子自行作起卧训练。上肢锻炼:经常按揉患肢,再作外展内收及肘关节伸屈,内外旋转运动。下肢锻炼:老人俯卧,家属用手背在脊柱两侧自上而下按揉,如此反复数次。也可让老人坐在凳子上,肢踩竹筒来回滚动或进行行走,搀扶老人上下楼梯练习也可促进功能改善。





年轻人摔一下,一般不会出什么问题,只要拍拍土,站起来就好但是,这样的情况在老人中比较少见。老人跌倒不要急着扶起。因为,老人大多骨质疏松严重,跌倒后很容易出现骨1折,如老人摔倒后出现局部疼痛和肢体活动障碍,有可能已经发生骨1折。如果将老人匆忙扶起,可能会加重损伤,敬老院电话,导致骨骼错位,若是伤到脊柱,甚至可能会损及脊髓。所以,一旦老人摔倒,且怀疑有骨1折时,可就地保暖,防止休1克。来看一下在养老院里,遇到这种情况是怎么做的?

如果局部出血就要马上止血,并用纱布、绷带包起来,就地固定。如果怀疑脊柱骨1折,或感觉问题比较严重,应帮助老人保持身体不动,就地等待急救120的到来。如果能够确认老人没有骨1折,则还要观察老人是否昏迷。意识清醒且没有身体不适的,一般问题不大,稍事休息就可慢慢扶着起来。如果老人表示心口疼,且本来心脏问题的,可能是出现了心绞1痛,要立刻协助老人含服销酸甘油等急救物,待症状缓解后再慢慢扶起。如果老人出现昏迷,怎么也叫不醒,则必须迅速拨打120请求急救。同时可找社区医生前来帮忙。




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