生命的三分之一是在睡眠中度过的，这是对***的一种保护。许多老年人的睡眠越来越少，并且每晚睡眠少于4、5小时或更短。那么老年人为何睡眠时间很少呢？马鞍山养老院就为大家简单介绍。

由于激1素的分泌减少，调节睡眠的能力减弱，睡眠时间延长，深度睡眠时间缩短，睡不着的发生率很高。年龄越大，基础***的发生率越高。有些***会影响睡眠或引起例如咳嗽，心，呼吸困难，精神系统***等。

生活在清洁环境中的人睡不着的可能性较小，嘈杂环境的发生率也在上升。此外，气候变化，就寝场所的变化，室内照明，温度和湿度不适都可能导致睡不着。例如，思考过多，与世隔绝，担心睡眠都会导致睡不着，老人越紧张，睡不着的可能性就越大。

睡不着的老年患者经常质疑他们的睡眠质量。夜幕降临时，他们感到非常不安，他们认为这是又一个不眠之夜，因此患者会有恐惧感，在这种心理影响下，他们将患有严重的睡眠障碍。

马鞍山养老院小编带大家了解长期卧床老人的头发护理

好处：可以增进头皮的血液循环，有利于***的***去除头上的污秽和脱落的皮屑，让老人舒适、清洁、美观还可以预防和灭除头虱。

头发护理包括梳头和洗头两部分。

床上梳头：在枕头上铺一条干毛巾，帮老人把头转向一侧，由发根向发梢慢慢梳理，每天一次。如头发纠结成团，可用的酒精浸润后再小合梳顺。

床上洗头：准备解开患者领扣，向内折衣领，小毛巾围于颈部，别针固定，老人斜角卧于床上，头近床沿，铺橡胶单，大毛巾于枕头上，并置于肩颈下。

马蹄形枕法：将马蹄形枕突起处置于老人颈部，下端置于污水桶中。

叩杯法：叩杯上置毛巾，头枕于毛巾上，橡皮管接脸盆和污水桶。洗发棉球塞两耳，纱布遮双眼，湿润头发，涂洗发液，用指腹由发际至脑后反复揉搓，同时轻轻按1摩头皮，冲洗干净。

洗发后处理：用颈部毛巾包裹头发，取出棉球，去掉纱布，擦干面部，吹干头发撤橡胶单、大毛巾梳理头发，移枕于床头，协助老人卧于床***。

注意：洗头过程中要注意观察老人的脸色、呼吸、脉搏的变化，如有异常，应立即停止。

照顾老人确实不易，但是如果掌握了正确方法，照顾老人也不是那么的困难，我们都应该秉持积极的生活态度，去乐观的面对生活，享受生活带给我们的乐趣。下面马鞍山养老院给大家介绍下如何照顾卧床老人。

1、饮食护理

针对老年人不敢吃喝以及咀嚼及消化功能减弱的特点，护理仪的使用消除了卧床老人“吃多拉多”的心理，宜结予营养丰富、清淡、易于消化的饮食和半流质。根据病情，注意蛋白质、脂肪和糖等营养物质的合理搭配，保证***、纤维素及微量元素的摄入，给予足够的液体量，做到饮食规律、少量多餐。这样给老人一个全新的生活，让卧床人士更有尊严!

2、防并1发症

老年人机体抵抗力差，卧床后易出现各种病症，造成病情加重。因此，预防各种病症的发生是卧床老人的护理***。

随着生活水平质量的提高，养老的服务标准也在提高。很多老人都觉得人老了，毛病也就多了，去一趟***很麻烦，又要排队。利用守护佳养老管理系统打造的医养结合的养老院，使“老有所养”与“病有所医”相结合，将***空置的床位、富余的人力充分利用，缓解养老院***养老护理员短缺的现状。很多老人都觉的这种医养结合的模式更加方便，更加舒心。

国外同样也在寻求新方法养老。在荷兰，房价不断上涨，租金越来越贵，大学生每月要承担的租金负担越来越重。结合这种情况，荷兰推行大学生融入养老院的办法。养老院将多余的房间免费租给了当地的大学生。作为补偿，他们每个月要拿出30个小时来陪伴这里的老人。大学生们可以推老人散散步，陪他们聊聊天，也可以教他们怎样使用电脑。

这种养老院管理系统模式受到了大家的欢迎。随着大学生的入住，驱赶了老人们的孤独和压抑，老人们脸上的笑容越来越多，而年轻人不仅省下了昂贵的租金，还通过和老人的相处，获得了生活经验和智慧，明白了生命可贵。

养老院经营模式在美国西雅图有这样一家养老院，它既是一家养老院也是一家***园。在这里，老人可以和小孩一起学习，唱歌，讲故事，画画。老人通过和孩子们的相处，之前的阴霾一扫而光，并且从中发现了生活的乐趣，而孩子们通过与老人的相处也清楚了人的***过程，更懂得如何孝敬老人。

养老院经营模式无论是国内养老院还是国外养老院，目的都是让老人过的更舒心快乐，在各大养老机构利用智能养老系统解决养老生存问题后，就要开始思考生活问题。老有所依、老有所养、老有所得，愿老人都有一个愉快的晚年。