当人们变老时，他们的健康状况将比以前更糟，他们将患有许多老年病，马鞍山养老院，需要锻炼身体，增加营养。那么老年人需要补充哪些营养素呢？马鞍山养老院为大家分析。

养老院认为蛋白质很重要，老年人的蛋白质合成能力下降，养老院电话，利用率也很低，因此需要注意补充。一般来说，蛋白质主要分为两类：鸡蛋，牛奶，鱼，虾，瘦肉和其他动物蛋白质来源，而大豆，坚果，谷物和其他食物则是植物蛋白质来源。

要注意补钙，钙不仅影响骨骼健康，而且在***和肌肉系统中也起着重要作用。患有慢性钙缺乏症的老年人更容易遭受关节疼痛，养老院哪家好，身高下降。

因此，养老院建议老年人应定期去诊疗，注意骨骼密度和补钙。食物，牛奶，酸奶和奶酪被认为是钙补充剂，其中，诸如碳酸钙之类的无机钙具有很高的性价比，而肌酸钙，乳酸钙和葡萄糖酸钙具有较高的利用率并吸收有机钙盐。

养老机构的服务内容

1、协助满足老年人的基本需要

食物的需要：注意老年人的膳食营养，为不能自理的老年人喂食和喂水。

排泄的需要：帮助不能自理的老年人进行排尿，及时清除排泄物。

舒适的需要：营造安静、清洁、温度适宜的休养环境。

活动和休息的需要：帮助老年人适当活动，并尽可能促进老年人的正常睡眠。

安全的需要：防止老年人跌倒、噎食、误吸、损伤，保持皮肤的完整性。

2、老年人生活照料服务内容

个人清洁卫生服务包括洗脸、洗手、洗头（包括床上洗头）、洗脚，协助整理个人物品，清洁平整床铺，更换床单等。

衣着服务包括协助穿衣裤、帮助扣扣子、更换衣裤、整理衣物等。

做食服务包括协助用膳、饮水，或喂饭、喂水、管饲等。

口腔清洁护理包括刷牙、漱口，协助清洁口腔、假牙的清洁***等。

皮肤清洁护理包括清洗会阴、擦浴、沐浴等。

养老院的管理并不是一件简单的事情，需要担当的责任和义务是非常重要的。那么养老院的院长职责有哪些呢？下面就跟着马鞍山姚家寨小编简单看看吧。

制定***的长期计划和年度计划，并***实施，加强资金，捐赠物资的管理和使用，加强安全防范措施，加强与上下级有关部门和单位的配合，为养老院创造安全良好的环境。

认真执行党和***的指导方针和政策，***整个养老院的工作。教育员工建立全心全意的服务人民，养老院收费标准，提高服务质量，并定期检查和监督***各项***的执行情况。加强学习，不断提高管理水平和业务能力，了解老人情况，及时发现和处理问题，防止发生错误和事故。

重视***经济，完善部门收入指标。改善***老年人的生活环境和生活水平。***老年人开展各种形式的文化体育活动，丰富***工作人员的精神生活，团结工作人员，调动工作人员的积极性，树立榜样，创建团结，活泼的集体。我们必须热爱老年***事业，树立***为家的观念，积极完成各项经济指标。

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