对于长期卧床的老人，家属应经常为老人叩背排痰，以预防坠积性肺1炎。下面马鞍山养老院给大家介绍具体的方法。

1. 协助患者取坐位或侧卧位

2. 操作者五指并拢呈弓形（听到的声音是空空的叩击声而不是啪啪的拍打声），以中等大小、患者能承受的力量进行拍打，腕关节用力。以40-50次/分的频率、由下至上、由外至内叩击背部。注意 勿在脊柱、骨突部位进行。

3. 时间应在进食、进水前30分钟，或进食后2小时，进水后30分钟进行。每次叩背时间在10到15分钟为宜。

4. 叩背同时指导患者配合 深吸气后用力咳痰。咳嗽时嘱患者身体略向前倾，腹肌用力收缩、在深吸气后屏气2-3秒再咳嗽，重复数次。故叩背排痰后可协助患者漱口，清洁口腔。

5. 叩背力度不可过大，叩背后要观察老人有无缺氧，可测一下心率看下是否正常。咳嗽过程中若出现缺氧喘1息，应暂缓叩背，有条件的话可进行吸氧。

生命的三分之一是在睡眠中度过的，这是对***的一种保护。许多老年人的睡眠越来越少，并且每晚睡眠少于4、5小时或更短。那么老年人为何睡眠时间很少呢？马鞍山养老院就为大家简单介绍。

由于激1素的分泌减少，调节睡眠的能力减弱，养老院收费标准，睡眠时间延长，深度睡眠时间缩短，睡不着的发生率很高。年龄越大，基础***的发生率越高。有些***会影响睡眠或引起例如咳嗽，心，呼吸困难，精神系统***等。

生活在清洁环境中的人睡不着的可能性较小，嘈杂环境的发生率也在上升。此外，气候变化，就寝场所的变化，马鞍山养老院，室内照明，温度和湿度不适都可能导致睡不着。例如，思考过多，与世隔绝，担心睡眠都会导致睡不着，老人越紧张，睡不着的可能性就越大。

睡不着的老年患者经常质疑他们的睡眠质量。夜幕降临时，他们感到非常不安，他们认为这是又一个不眠之夜，因此患者会有恐惧感，在这种心理影响下，他们将患有严重的睡眠障碍。

在这个炎热的夏天，老年人在持续不断的高温气候下，养老院，可以积极预防***的发生。如中暑，胃肠道***等，养老院工作人员简单的为大家介绍夏季老人***预防的方法。

由于生理性变化，老年人免1疫力下降，胃肠道吸收减少，易患胃肠道***。特别是在炎热的夏季，气压相对较低，老年人出汗较多，并且相对脱水。如果添加更多的水，由于高温引起的血管舒张可能会导致老年人低血压，并导致脑血管***。

在夏季，气温很高，每个人都会使用空调降温，建议老人朋友晚上保持温暖，避免***。

夏季，老年人应注意饮食清淡，少吃油腻食物。他们可以服用能增强肺，脾和气的产品。其次要注意室内降温措施，保持室内凉爽通风，保证睡眠，注意饮食。

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