姚家寨养老院给大家介绍血糖高的人能否吃大虾
血糖高的患者是可以吃大虾的,因为大虾中含有的主要营养成分就是蛋白质,而是多吃大虾能有利于身体消化。
对血糖高的朋友来说,你是一定要注意护理,平时尽量减少多糖食物,饮食应该吃一些清淡的有助于胃肠消化的食物,除此之外,还应该进行锻炼,身体体重保持在一定范围内。
此外,除了可以适当吃一些海鲜产品,血糖高的人还可以吃一些小扁豆、山药等食物。
小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降甘油三酯和***胆固醇的作用。
山药能有效改善血糖高,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。这一作用能***饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。
饭菜质量
在这件事上有些人可能有一些误区,就是认为多数养老院的饭菜质量要和家里相比,其实这是错误的想法,在养老院饭菜再好也终究是大锅饭,南京养老院,有的住一两年的老人吃够了是正常的,再换个地方口味又吃腻了。不要因为一个老人的话否定一家养老院的饭菜质量,养老院收费,一般情况,老人的饭菜是早晨豆浆,牛奶,粥为主,中午三个菜,一荤两素,晚上两个菜。
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