姚家寨养老院介绍：老人***切忌

1、避免长时间地坐着，久坐会伤害你。

坐是消除疲劳所必需的休息，但久坐会导致肌肉萎缩。因此，老年人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。

2、避免长时间站立，长时间站立的人会伤到骨头。

老年人的气血运动都依赖于运动与静止相结合来调节平衡。如果你始终站着不动，就会影响气血的运作，使***的一些***和细胞营养不良，出现气滞和凝血，从而导致***。

3、避免久视，久视伤血

老年时，如果长时间看电视或报纸，就会出现血液消耗、头晕等症状。因此，老年人应控制阅读报纸或看电视的时间，控制在一至两小时之内，不应连续观看。

4、不要长时间卧床，久卧伤气

充足的睡眠对老年人的健康有好处，但长时间的睡眠是会导致身体软弱无力。要顺应四季变化，在春夏晚睡早起，秋季早卧早起，冬天早卧晚起。

5、避免长时间安静的环境，久静伤神

太过于安静、孤独、无聊，会使老年人变得消沉、孤僻、对生活失去信心，导致健康下降。此外，优美的音乐使人放松、快乐、清新。因此，老年人应该有适当的良性声音刺激，以改善他们的身心健康。

6、避免过度仰头

老年人喜欢坐在沙发上看电视，抬头和人谈话。很长一段时间里，很容易压迫颈动脉，使血流不顺畅，感到头晕，恶心，甚至半身衰竭。

哪些人适合去养老院养老？

1、得看老人的意愿，他是否想住，对养老院是否感兴趣，这很重要；

2、老人或儿女要有一定的经济基础，这个是比较现实的问题，老人或子女要有足够的经济储备来承担入住养老院的费用。在经济条件允许的情况下，住养老院对于老人是个不错的选择。

3、独居生活的孤寡老人，独居一处的老人现在也有很多，因为生活习惯等原因，很多老人不愿意同儿女一起同住，也是怕麻烦孩子，这类老人也适合在养老院居住。

4、常年卧床不起，需要人帮助的老人。现在很多养老院有很好的养护措施和贴心服务，老年人能得到比较好的照顾。

5、喜好交朋友，学习，***的老年人，也有一些******的养老院可以选择，在那可以与更多老年人交流，同龄老人之间更容易找到共同话题。

姚家寨养老院工作人员职责

1、认真学习***有关老年人权益保障的***、***和规定，并严格依照执行。

2、服从中心***，认真完成***和上级交办的事项。关心集体、互敬互爱、互帮互助，树立服务中心良好形象。

3、严格执行服务中心指订的工作流程，受理群众诉求，落实服务人员，跟踪服务质量。

4、尊重所有老年人，热心为老年人服务，严禁用简单粗暴或冷漠的态度对待老年人。

5、积极参加业务培训，熟练掌握为老服务知识、技能，经考核合格，持证上岗。

6、工作期间佩戴工号牌，规范作业，注意安全，严禁酗酒上班，杜绝安全隐患，严防事故发生。

7、热情礼貌的为老年人服务，在任何情况下不得与老年人发生争执。服务时，不得接受老年人的任何馈赠。

8、工作期间遇有特殊情况，及时向中心***和街道分管***报告。