我国约有90%的老年人选择居家养老，所以医养结合工作要以居家为基础，让医养结合平台服务走进社区、走进家庭，让社区、养老机构引入智慧养老综合服务平台尤显重要。

现在的智慧养老综合服务平台可以提供居家养老、社区养老、机构养老等多种养老模式，智慧养老综合服务平台可结合居家养老、医养结合，为老人提供多元化的服务。

智慧养老综合服务平台的医养结合平台是集诊疗、康复、养生、养老等为一体的新型养老服务模式，既包括养老机构传统的生活护理服务、精神心理服务、老年文化服务，也融合了诊疗康复服务。医养结合平台服务特色有：

1、GPS定位管理 紧急支援

老人出门佩戴智能腕表可随时对老人进行定位，还可进行电子围栏，老人活动超出区域时，平台将接到预警。当遇到紧急情况时，老人还可进行一键呼救，平台会通知工作人员前往现场救援，敬老院费用，还会紧急联络家属；

（社村通智慧养老综合服务平台GPS管理示例）

2、慢病管理

平台会对老人进行慢病专项档案，雨山区敬老院，根据症状分为血压高、脑卒中、慢阻肺等几种类型。平时，老人通过健康检测设备进行健康监测后，血糖、血压等健康数据会上传至平台，方便随时检测病情变化。当老人需要就医时，平台可随时抽调老人病例、健康资料等，方便医生判断。

3、主动关怀

平台会进行用药提醒、诊疗提醒、恶劣天气提醒等，平台会为老人、医生、护工、家属等配备手机app，医生、护工可在app上对老人情况制定干预方案，包拓饮食干预、运动干预、心理干预、戒烟限酒、注意事项、随访计划等。老人也可以在app上与医生进行沟通，十分方便。

养老院谈到很多老年人被失1眠所困扰，一般人都认为老人年纪大了睡眠少，您可能不知道，或许是因为您自己吃错了东西才导致失1眠更加严重。例如下面这些食物容易失1眠的您在睡前一定不要再吃了。

1、辣椒

辣椒或者大蒜这一类辛辣的食物，吃完后会引起胃部灼热，体温升高、血液循环加快。由于胃部不适和心脏供血量增加两大因素，会导致心跳加快，身体各部位处于活跃状态，会造成严重失1眠。

2、红薯

洛阳老年公寓提醒；红薯含糖分较多，吃了以后会刺激胃酸大量分泌。另外红薯中的氧化酶容易在肠道中产生大量的二氧化碳气体，引起腹胀、放屁等现象，腹胀不舒服就会导致失1眠，所以晚上要少吃产气食物。

3、人参

人参可以刺激大脑中1枢1神经，让其处于兴奋状态，并增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，减少人体疲劳感，是很多上班族工作中提神醒脑的蕞常见食物之一。然而洛阳老年公寓认为，如果白天过多的食用人参会使得大脑神经持续兴奋，夜晚会导致失1眠。

4、浓茶 浓茶中咖啡1碱过多，咖啡1碱有刺激作用，喝多了容易使心跳加速、血流加速、呼吸加快，易导致大脑神经中1枢过度兴奋。特别是夜晚，切忌不要饮浓茶，否者易导致失1眠。

5、咖啡

不少人熬夜时，敬老院价格，感觉到困都会喝杯咖啡来缓解。可见咖啡对睡眠是多么不利。专家表示，咖啡虽不会给身体增加能量，但能增加人体警觉度，使睡眠变得困难。

睡眠质量好坏关系到一个人的气色和身体健康，特别对于老人来说，良好的睡眠更是养生的一大要点。今天养老院人员就来介绍一下应该如何提高睡眠质量。

睡眠质量好坏往往与睡眠姿势有关，不同的睡眠姿势可以起到不同的保健作用。肝经在身体两侧，侧卧时，无论是左卧还是右卧，都能滋补肝气。因为人侧卧时，血液自然流向肝经络，而肝主要储存血液。一旦血液进入肝经，敬老院收费，人体就可以安静入睡，开始一天的造血功能。

如果枕头太低，头会向下倾斜;如果枕头太高，头会不舒服地伸展;枕头太高和太低都很不舒服。建议侧卧时在膝盖间找个枕头，保持腿和臀部的适当距离，这样有助于放松下背部。好好休息可以使老年人有更好的精神状态，使他们身心放松，这对长寿有好处。

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