户外拓展分为两种：一、拓展活动，二、拓展培训。拓展活动（团队建设）主要是让企事业学员进行放松减压，增强团队凝聚力为目的。拓展培训主要是训练为主，让学员结合工作自身，在项目游戏中根据本能的反应，去发现自身的工作和生活中的问题以及存在的不足，然后和大家一起分享，总结经验，培训师进行现场回顾总结，提出改进的建议，从而提升自己。户外拓展需要注意哪些：关于天气：除非在课程开始前遇到剧烈变化的天气，否则将不会取消或延期培训，但可根据天气变化情况及时适当调整活动时间或以其它项目代替原有课程户外拓展训练实践的目的：高峰体验在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

那户外拓展训练实践的目的：集体中的个性户外拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使 野外拓展训练 每一名 学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中 显示个性。户外拓展培训的作用：个人心理训练户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格;同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。户外拓展需要注意哪些：1 行为：请在活动期间准时集合，不缺席，不迟到;在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何***运动。　2 环 保：在活动中，请您爱护各项设施，严禁擅自攀爬，同时请您爱护自然环境，不要乱丢垃圾。

那户外拓展训练实践的目的：挑战极限拓户外展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自 己的能力极限挑战，跨越“极限”。那户外拓展训练实践的目的：高峰体验在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。拓展活动和拓展培训的共同点是：1、都是以团队为基准，讲究团队协作和沟通；2、都是以提升团队凝聚力为目标；3、后勤准备工作差别不大，相对而言，拓展活动还更具有多样性，灵活性。