女生户外拓展中的必备物品

女生在户外拓展中准备的东西就要比男生的多，而且还很繁琐。首先选择一个适合自己的大背包，因为在户外拓展中会携带很多东西，所以背包是很重要的，其次就是女生的防晒很重要，野外拓展培训，户外紫外线会很强为了防止晒伤防晒霜是必备物品，合肥拓展培训，后就是带一双备用的鞋子因为户外所需要走的路程很多，女生脚容易气泡，多备用一双子鞋子是有必要的。根据你的身材选一个45-55升的背包，大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫，却不知选择背包1大的学问在于背负系统是否合适你的身材，好的包能够任意调节肩膀上的重量分配，能把大部分重量转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。

怎样做到让拓展训练有效转化？

1、培训结束后就培训收获和培训照片，可以在企业内部开展有奖征集活动。

2、在培训结束后，积极开展内部评比，每月评出优1秀团体与个人。

3、培训结束后开展执行力提升或者培训转化成果故事素材整理，制成手册。选择在企业内刊或者相关企业内网等平台宣传;如果条件允许可进行故事营销大赛和内部辩论赛活动。

4、将拓展培训期间标语、个人感悟、视频，后期整理成培训回忆录发个每个人留念;将公司培训时感人画面例如翻越逃生墙等照片，挂在公司办公区域;设计一个主题背板，印上主题，上面贴好学员的心得感悟、照片、分组情况、老板的寄语，展在公司的一面公共墙上，通过可视化的呈现方式，户外拓展培训，使得大家的看到，就可以想起，哪怕是一点一滴。

5、培训结束后根据效果条件允许的话，***拓展培训，可以在高层做完拓展训练后中层做、中层做完后员工做、目的是让所有人思想和价值观高度统一。

一、青少年户外拓展训练提少年的身体素质青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，我们孩子们的营养是发育的基础，多锻炼是生长发育的基础。在保障营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义，可以更好的发挥机体的生长潜能，提高发育水平以及免1疫力。

二、青少年户外拓展训练对其心理的积极作用现在的孩子们由是独生1子女，比较自私、自负，更加谈不上团队意识。缺乏加一些无人管束下的选择锻炼以及缺乏***承受能力以及承受风险的心理。

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