心理拓展训练的基本内容、过程与方法

1、心理拓展训练的基本内容:心理拓展训练的内容是为解决参训者的心理问题而设定的各种练习项目。主要包括个人及双人项目，沟通项目、破冰项目、团队协作项目。

2、心理拓展训练的基本过程:心理拓展训练的基本过程一般包括信赖关系的确立，目标设定、挑战压力、幽默与愉快、高峰(至高)体验、解决问题等六个步骤。

3、心理拓展训练的基本方法:心理拓展训练的基本方法是从活动中进行体验和感悟自己的心理状态，学会解决问题的方法，增强1克服困难的信心和勇气。

拓展训练是指通过***的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到'磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队'的培训目的。拓展训练起源于第二次世界1***，第二次世界1***以后，在英国出现了一种叫做外展训练Outward Development的培训。1990年拓展训练在全世界各个***兴起成为拓展训练Outward Bound。我国在1992年也相继发展。第四,备足医1治伤1风发烧、肠胃1炎等常见***的***以及消毒包扎用酒精和纱带等用品。

户外拓展训练的主要作用及基本简介

现代的青少年多以九十年代后出生，大部分都是独生1子女，养成了娇生惯养、自私、自负，缺乏精神以及与人沟通的能力，没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。针对这些问题，户外拓展训练加入了一些挑战性的元素，不论是高挑战性还是低挑战性都可以提少年以及整个团队的沟通能力、面对危机的应对能力、面对逆境的处理能力方面的提高。1根据发现，传统的课堂教学模式的吸收率只有百分之二十五，而通过实践的体验式的学习吸收率可以高达百分之七十五。户外拓展训练可以说是有效的传授青少年资讯种方式。通过户外拓展训练让更多的青少年朋友在感受的过程中获得学习，这跟在课堂上的听讲是不同的，是在实践中迎接挑战。拓展训练行业发展至今，也是顺应社会化进程的趋势，但是对于企业而言主要就是团队凝聚力。