拓展培训---夏季您该注意哪些细节呢？

夏季户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但如果饮水方式不对，会引发不良的后果。饮水时切忌一饮而尽，运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。应对措施：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据夏季参加户外拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。

企业通过户外拓展训练的好处；我们通常说“言传身教”，从人的感官意识来说，自己经历过的事情远远要比听到的记得牢固和思考的更多。企业是个大集体，每个人都有自己的个性和处事方法，如果能够将目标放到一个点上，那么事情往往就会变得更加顺利。因此，企业常通过户外的拓展培训的方式，通过不同的项目使员工后知，帮助他们解决现实中工作的问题。

户外拓展培训的好处；让团队成员快速融入团队；在陌生的环境下可以更好的促进团队互助和合作，在户外拓展培训中，个人的力量是有限的，团队整体力量才能给企业带来无穷的价值。在拓展活动中，会发现每个成员都有不可替代的重要性，通过相互监督，团队协作，提高团队的整体凝聚力。拓展培训是团队挑战和个人挑战相结合的过程，个人的发挥越好，团队整体效率就越高，团队对个人的支持越大，对个人士气的鼓舞也就越大。