户外拓展揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、***、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

拓展训练对提升企业核心竞争力的作用

拓展训练具有综合性活动、挑战极限、集体人格、巅1峰体验、自我教育、能力全1面发展等特点。它是一种全新的体验式学习方法和培训方法，适用于现代人和现代***。采用这种培训方法，不仅提高了员工和管理者的整体素质，而且有效地创造了企业文化，增强了企业的核心竞争力。以独特有趣的方式，激发公司员工的潜能，增强团队凝聚力和创造力。

活动中没有人教你怎么做，你没有在书本上学到过这样的知识，要完成这些任务只能靠你们自己，发挥你的想象力，挖掘你的创造力和实践动手能力。在这种特定的环境中你会发现，你的思维是 那么具有创造性。想象力是那么丰富、动手能力是那么强。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间，一个培养自己实践动手能力的场所，有利于培养学员团队协作精神，以及相互关爱、相互信任等优良品格。