在演讲的态势言语中，手势的运用频率1高，视觉感受强，有人就这麼说过，手势是演讲者的第二张脸，它可以传递巧妙的无声言语。因而，掌握和运用好手势，不只可以吸引听众的留意力，精练。演讲的手势是从生活中提炼出来的，它追求的是复杂明了、精炼生动的表达效果。由于复杂模糊的手势会让听众迷惑难解，而烦琐拖沓的手势又会使听众干扰生厌，所以，演讲者的手势一定要尽能够地做得简捷明快，洁净拖拉，切不可哗众取宠，拖泥带水。怎样去评价一集团的口才呢？是从全体上掌握、从语流上掌握。语速给我们的启示一，就是想好了再说，启示二，是说话速度不可太快。普通的发言200字/每分钟，快不能逾越280字/分钟。

增强自信。关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做

“ 自信的蔓延效应 ”

。很多人在即兴发言的时候喜欢绕来绕去、旁敲侧击，就是不讲主题或者是说一些和主题无关的话，让听众云里雾里，不知其所以然。这样的随性一定不能任其发展下去，如此的发挥并没有引出主题，服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着***或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。

演说时的姿势也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。直到后你的恐惧感会被演讲前一种健康的紧张感所代替。所以要在平常生活中抓住一切锻炼演讲的机会磨练自己，上课积极举手发言，开会勇敢发表观点，经常参加演讲辩论会或者演讲比赛，竞选班干部或者公司骨干等等。文明素质、品德水准，听其言可了解这集团。异常的稿件各人说出来的效果不一样，就是由于各人的生活阅历不同，对生活的理解不同。所以要调动知识素养、要调动才干素养，要调动生活积聚。