口才是一种人与人之间的交流，自我录音摄像，一般家庭都配有摄像机，可以先把模仿对象的声像资料录下来，同时把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩对比，逐步训练，你的口才自然进步神速。对着自己的讲话影像，找差距并针对性地克服，效果会非常好。同时也可以找有经验的老师进行指教，通过这样的方法，你的口才很快会上一个台阶。

锻炼口才应变能力的方法，在社会交际中，常常会遇到意想不到的新情况或意外变故，必须迅速适应，并快速说出适合于新情况下的得体的话。这就要求每个人在日常口才训练中进行必要的“应变”训练。这种“应变”，有时将关系着一个人的命运或一项事业的成败。语言应变是如此重要，这就要求在平时的口才训练当中，要进行一些必要的心理训练和应变语言的训练，以培养和提高自己的语言应变能力。

锻炼口才应变能力的方法,要有过渡。在演讲的时候一定要注意当你表达的想法是不同层面时，要在其中插入一些过渡的语句。防止演讲的跳跃性太大，听众的思维跟不上你的叙述。如果演讲中没有过渡的语句，听众也容易产生疲劳感。多写评论，也会多创造一些表达套路，你多用一个文章结构写，你对结构就会熟悉，有利于即兴演讲。你用更多的文章结构写，你就会开拓自己的大脑，掌握了更多的文章结构，容易让演讲结构吸引人。