上台讲话不紧张的办法，当众发言，卡耐基说：当众发言是克服羞怯心理、增强自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的***1有效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白：当众讲话，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人，

人际沟通口才训练，或者是一个青年人不断谈论自己的父亲的权势，这不但使听者厌烦，而且会引起对方对其夸耀的对象的反感，反而使其热爱的人的名誉也受到不公平的影响，这实在是得不偿失。我们常常在谈话中不自觉地犯这种那种的错误，碍于礼貌，也不可能有人公开来提醒我们，这只有靠我们自己留心自己的讲话，注意对方的反应，这样才能发现自己不适当的话题和词句。

演讲重大讲话失误，目的不清。你希望通过特定的方式来激发听众，但是他们无法由你的东拉西扯中摸清楚你的目的所在。缺乏清晰的***和驾驭能力。你的发言缺乏好的架构，而且从一个要点到另一个要点之间没有必要的逻辑关系。对思想、概念和信息的支撑不够。你强制性地提出了某个具有争议的议题，但是却没有通过生动有趣、易于记忆的故事和范例来支持你的理念。