人际沟通口才训练，每当说话之前，应对自己所要说的话稍作思考。这里有两层意思，一是知己知彼，演说口才培训，即一方面对自己的性格、脾气、心境有个正确的估计，黄山口才培训，设置自我“警戒线”。同时对对方的爱好兴趣、个性等有个概略的了解。是对谈话本身有所准备，即谈话的内容、提问的方式，口才培训班费用，语言、声调等等。三思而后言就成为我们交谈时的准则。

演讲前做什么会不紧张呢?演讲前你需要做的工作：如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。如果你担心讲得不够***，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。


演讲前做什么会不紧张呢?你所需要具备的心态：要坚信人人都可以成为一个优1秀的演讲者。有许多例子证明一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优1秀的演讲者。要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。


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