保持清洁卫生，老年人在平时的手脚并不是很灵活，动作起来比较困难，但是一定要养成良好的清洁卫生习惯在早晨的时候应该清扫自己的房间，而且要勤洗澡和勤换衣服，老人护理院，这样能够让自己看起来更加年轻，可以保持良好的心态，那么就可以更好的稳定血压。

老年人在平时应该学会放松自己，可以多培养自己的兴趣爱好，护理院哪家好，根据不同的季节可以培育花草，这样能够转移自己的注意力，而且能够起到修心养性的效果，那么就能够让自己的精神变得放松，良好的生活状态可以稳定血压。

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