老年人适合慢节奏生活

老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催，老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，老年公寓养老院，他们做事时，儿女别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和***。

做决定催不得。老人做决定不如年轻人快，过分催促可能使他们情绪激动，会引起血压升高和各种血管问题；做决定时的'催促'往往带着逼迫的意思，会让老人觉得自己的想法和尊严没受到尊重。有些老人还会为临时迎合儿女意愿而放弃自己真实的想法，做出错误决定，事后后悔、自责，影响他们晚年生活的幸福感。要给老人充分的时间思考，也可以为老人提供一些参考意见和建议，帮忙分析，让其在充分的心理准备和头脑清醒，心情放松时做出决定。

养老院老人用药的注意事项

某些药1物对老人的伤害更大，应尽量避开：例如安定等安1眠药可能引起“宿1醉”症状，合肥养老院，即意识不清、注意力不集中、走路不稳，老人服安定后容易发生跌倒，引起骨1折等不良后果；很多复方***1药含抗***成分扑尔敏，护理型养老院，能缓解鼻塞、流鼻涕等症状，但前1列腺增1生或便1秘的老人服用含此成分的药1物，可能加重排尿、排1便困难；布洛1芬是常用的解热镇1痛药，但胃肠功能不好、患有某些心脏***的老人应慎用。养老院

老年人锻炼的原则

关注与锻炼相关的心理因素。锻炼须持之以恒，这对老年健身者来说，也许比年轻人更为重要。但遗憾的是，***养老院，由于体质较弱、体能较差、意志力减弱或伤痛困扰，不少老年人在锻炼时往往会产生一些负1面情绪(如急躁、怕苦、怕出洋相、因达不到预定目标而沮丧等)，由此或使锻炼不能起到预定的健身效果，或使老年健身者半途而废，或“三天1打1鱼两天晒网”。养老院

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