护理院

老人缺钙吃什么：

1、牛奶。半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及***，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质***更易吸取，哪家护理院***，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

2、动物骨头。动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

加强老年人自身的心理***

（1）、正确评价自我健康状况：老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价，对***过分忧虑，合肥护理院，更感***而无用，对老人心理健康十分不利。因此，在老人身心健康的实践指导和健康教育中，养老护理院，应实事求是，正确评价自身健康状况，对健康保持积极乐观的态度。护理院

（2）、正确认识离、退休问题：老年人随着年龄增加，由原来的职业功能上退下来，这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的规律，才能对离、退休的生活变动泰然处之。

失能老人的日常护理

为老人整理床铺：经常整理床铺，清除床上的***和污垢以保持床铺的清洁，对于失能老人的身体健康有很大的帮助。

整理床铺的方法：

1、放平老人，帮助老人侧卧在床之一边，背向护理人，枕头与老人一起移向对侧。

2、协助老人翻身至对侧，松开近侧床单，用床刷从床头至床尾扫净床单上的渣屑，哪家护理院便宜，应注意将枕下及老人身下各层彻底扫净，然后将床单拉平铺好，协助老人翻身卧于扫净之一侧。转至对侧以上法逐层清扫，并拉平床单铺好。

3、盖好棉被，拉平，使老人舒适平卧。

4、一手挟住老人的头颈部，另一手速将枕头取出，更换枕套，给老人枕好。

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