成年人提高1***的训练方法：使用科学的记忆方法。各种方法都有其独特的作用，同时也有一定的局限性。经常总结出适合自己的方法，多种方法综合运用，会增强1***。复习。对刚记住的内容要趁热打铁，反复复习。以后要定期复习，记得牢固。适当休息，是***的润滑剂。? ??人脑在连续工作一定时间后，英语***培训加盟，就会疲劳，注意力分散，河南***培训加盟，思维迟钝，***减退。? ??适当休息就会使大脑消除疲劳，***效率。如工作30分钟后，休息5分钟，或者工作1小时，休息20分钟。

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