怎样才能提高记忆效率？

适当的营养1脑生理的研究表明，***与大脑中的***化学物质乙1酸胆1碱的含量有关，快速***培训加盟价格，而胆1碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力，甚至导致失1眠和***减退。因此学习时要劳逸结合，学会休息，学会用脑，避免“开夜车”。识记要有积极的态度识记积极性水平不同，山东***培训加盟，***性不同，记忆的效果是不一样的。因此，记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系，或列成提纲，绘成图表，快速***培训加盟，编成顺口溜等，均可使记忆效率提高。

记忆培训能否帮助孩子快速提分？

弹钢琴，就是十个手指的运动，也要训练好几年才行；画画，也就是画笔运动的能力，也得要训练好几年。***的训练相对比较快，但***本身就分为好多种（数字记忆、课文记忆、单词记忆等等），每种***的训练都需要根据能力提升的规律，***培训加盟哪家好，按照一定的步骤来进行，所以需要分阶段、分***来训练，效果才会更明显。要提升语文成绩，就要考虑到语文考试***考核的能力，其中一个是古诗文记忆的能力，这个需要一定时间的训练；还有阅读理解能力，这个也需要一定时间的训练；还有写作文的能力，这个也是需要一定时间训练才行。要提升英语成绩，就要训练单词记忆能力、准确发音能力、听力、语法、阅读、写作等各方面能力，每一个能力都不是短期内能够快速提升的。

***比联想法

对比联想是根据事物之间往往具有对立性的特点而建立起来的一种联想。如由热想到冷，由甜想到苦，由爱想到恨，由落后想到进步等。由于想到的事物具有对立性，因而将其归纳到一起。用对比联想增强1记忆，效果就特别显著。小学语文教学中，常把同义词与反义词联系到一起教;中学分析小说时，常将这一人物与另一人物的形象对比起来教，能增强感1染力;数理化教学中，也可将彼此对立的定理、公式、规律等归纳起来，运用对比联想帮助记忆。对比联想在学习和教学中的运用非常广泛，是提高记忆效率的好方法。

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