***培训——迅速提升***的有效方法

科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等***大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，河南***培训加盟，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提1高***的关键。

多与人交往社交能够让思维更敏捷，小孩***培训加盟，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。

学一门外语掌握两门语言的老人患老年性chi呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海1马体区域的灰质密度，增强1人的***和。

概括记忆法。

这是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法人的记忆潜力虽然很大，但是，见什么记什么，见多少记多少，儿童***培训加盟，不但是不可能的，而且也是不科学的。有所失才有所得，******培训加盟，有所简化才有所强化。识记时，我们必须提炼出材料中的关键部分，然后进行综合概括，形成一个或一组简单的'信息符号'，便于大脑接收、储存和提取。

形象记忆法。

用特定的方法，对记忆内容进行转化，提炼。有一种快速记忆，把1到100的数字分别对应100个单词，100个单词对应100种形象。其中，辅音字母t/d、n、m、c/k、l、s、f、g、p/b、r包含在单词中，分别代表1~10(请注意字母中的辅音字母)。用tea(茶)记为1(单词含一个t)，tit(山雀)记为11(单词含2个t)，1dicesai1子)记为14(单词含d和c)，Mafia(黑1手党)记为37(单词含m和f)，mug(傻瓜)记为38(单词含m和g)......100个数对应100种固定形象，做成一张表，可以形成对一长串数字的快速记忆。例如记忆373811141。可以记忆为37(黑1手党)38(傻瓜)11(山雀)14(sai有趣。这是一种强有力的***训练。

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