家长怎么帮助孩子疏导心理压力，多和孩子沟通，认真倾听孩子的心声。沟通是了解彼此***快捷的方法，家长要多和孩子面对面沟通，引导孩子说出自己的想法，认真耐心倾听孩子的心声，了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。找到原因才能针对性地解决问题，通过沟通可以了解孩子心理压力来自哪里，并采取合适的方法来疏导孩子心理。除此之外，良好的沟通也是建立良好的亲子关系的有效方法。

孩子***老不好？多半是教育方法没用对，***后一个***期很显然就是孩子的青春期，这个时候正好在初中阶段读书，接触的世界更为广阔了。而根据研究表明，这个阶段的孩子，不论性别，体内激1素的分泌会比正常情况下更容易飙高，因此体内的荷尔1蒙冒泡泡也比较旺盛，这就会导致孩子情绪非常容易被改变，甚至是阴晴不定。这个阶段的孩子又对外面的世界充满好奇。

哪些青少年需要心理咨询辅导呢？

1?情绪持续低落、高兴不起来、烦闷；觉得活着没意思，自卑；对原本感兴趣的事失去兴趣，懒得活动，对什么都无所谓。部分会出现全身乏力、犯困等状态。

2?担忧害怕，如考试、发言、上学、参加社交活动等，出现回避行为。

3?沉默寡言，不和他人交流，行为退缩，或出现怪异行为，自言自语，自笑。

4?上课注意力不能集中，完成作业困难，学习成绩明显下降或一直低下。

5?体重明显下降，进食时回避他人。

6?入睡困难，早醒或夜醒多。

7?经常存在人际冲突，易怒，行为冲动。

8?遇到突发事件后，难以适应，影响到日常学习和生活。

9?存在***检查难以解释的身体不适症状。

而青少年心理健康又与学习，人际关系，自我认知方面脱不了关系。

自我”认知：心理健康的人能正确客观的认识自我，了解自己的能力、性格、需要。他们既不自卑，也不盲目自信；他们经常进行自我反思，看到自己的长处更能容纳自己的不足，并寻求方法改进。

①自我评价问题，近一半的学生不能正确评价自己，对自己的评价过高或过低。一般女生对自己的评价普遍偏低，男生对自己的评价过高，低年级的学生自我评价高于高年级的学生，成绩优异学生的自我评价高于学习困难的学生。由于自我评价上出问题，于是不少学生自尊心、自信心上出现问题；