青少年孩子***，青少年***中心，心理***提醒家长：做好这四步就好了！现在很多青少年染上***，沉迷于网络中不可自拔，这对于孩子的家庭是一件很头疼的问题，很多家长尝试了很多方法都不管用，是亟待解决的问题。青少年孩子***方法有哪些？帮助孩子戒除***还是需要讲究有良好的方法，认知疗法，让孩子意识到***的危害和自己***行为的错误。

做计划阶段

拿纸来列出来各种引1诱自己继续网1瘾的所有可能性和诱因，同时列出避开的解决办法。需要认识到戒除网1瘾不是只是靠意志力的，问题青少年***，而是需要合理的把能带给你愉悦，而不会损害自己健康和人际关系的活动来取代网1瘾的时间，在戒除网1瘾的时期，***青少年***，不要接受一些压力非常巨大的任务，过大的压力感，容易让网1瘾者再次通过网1瘾来释放压力。在列表里同时列出这些取代网1瘾的活动，并且列出来戒除网1瘾的第1一支持者或者和多位支持者，这些支持者都是可以在戒除网1瘾的时候，理解你，盐城青少年***，给予你精神支持的人。

少年戒网1瘾身亡：：父母缺位对孩子的伤害会致命

网1瘾”一词的出现，***1初只是美国精神科医生伊万·戈登伯格在社交网络上的一个调侃，没想到却逐渐演变成为人们避之不及的一种坏习惯，2008年11月，在北京军1区总***陶然支持制订的《网络成瘾临床诊断标准》中，首1次将网络成瘾纳入精1神1病范畴。

那么，网1瘾真的是一种严重到足以影响人的身体机能，影响社会和谐的***吗？

其实不然。

2007年，美国***会针对网1瘾进行了一场激烈辩论后，拒绝向美国精1神1病学会推荐把“网1瘾”列为正式的精神***；2009年，我国卫1生1部也否定了将“网1瘾”作为临床诊断的精神***，并认为“网络成瘾”，只是网络使用不当。

孩子爱玩游戏，可能与家长喜欢追剧、喜欢刷抖音没什么两样。

不管是孩子还是成年人，都有趋向高刺激事物（让人轻松愉悦的），排斥低刺激事物（乏味的、需要集中精力的）的趋势。

所以，不管我们多么努力地定下每天阅读、每天学习、定期健身的目标，总会有各种各样的诱1惑，导致我们把时间消耗在那些令人轻松愉快的事情上，让一个个目标沦落成“flag”。正因为如此，自律才成为一种令人钦佩的品质，自律的人也往往被我们当成榜样。

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