抓住企业春季拓展训练黄金期

疫情终会过去，春天已经到来，阳光普照大地，万物复苏，户外的风光催促着人们走出室外，拥抱自然。或受疫情的困扰，我们不能来一场说走就走旅行，怎样才能在不影响工作的情况下开展一场真正的户外活动呢，今天，拓展训练小编为大家分享下春天适合的户外拓展团建活动。

春季虽然温度上升快，但早晚温差还是有些大，因此像溯溪，水上运动会等项目不适合选择，气温反差大的情况下，容易造成***症状。

那么春季适合做那些户外训练呢？选徒步，在徒步的过程中进行一些趣味拓展训练活动，既能达到户外健身，放松身心的同时，又可以通过拓展活动提高团队成员的团队精神，如：团队凝聚力，执行力，向心力等。

除了常规的户外拓展训练项目，刺激的高空项目，考验团队协作能力的室内项目都是春季热捧项目。春季气温舒适，也正值企业复工不久，此时进行户外拓展活动，团队成员的参与性会更强，团队的培训效果也会更好。

户外拓展训练对孩子成长不可或缺的影响

我们都知道，户外拓展训练是***趣味性和挑战性的。孩子们在参与户外拓展训练项目的过程中，会对其成长产生不可或缺的重要影响。

一、对孩子身体素质的影响

在孩子的成长过程中，营养是生长发育的物质基础，而身体活动就是生长发育的源泉。

经常性的参与或外拓展训练，可以加速孩子体内血液循环，充分改善肌肉的营养吸收，使得身体的肌纤维变粗、弹性增强，提高肌肉的工作能力。

其次，户外拓展训练能够有效地促进孩子骨骼的生长和代谢，使得骨骼密度增大、骨质坚实、关节更加灵活。

二、对孩子心理素质的影响

随着经济的高速发展，自私、利己主义传播广泛，孩子们，普遍存在缺乏团队意识的现象，更加缺乏***能力和勇于承担风险的心理能力。

而在户外拓展训练中，各种项目的科学组合，能够带来非凡的效果：

（1）、能够在不断变化的外部环境中，不断地增强孩子们得自我控制和决策的能力。

（2）、让孩子们鼓起勇气，克服心理压力，勇于挑战眼前的困难。

（3）、能够让孩子们在活动中，时刻审视自己，不断地进去，培养出积极进取的心态和自信感。

老毕说，受当今嘈杂社会环境影响，少年儿童交际能力普遍偏低，不善于表达自己的情感、害怕吃苦，依赖性强、生活自理能力差。很多孩子胆小、不自信、缺少时间观念，做事情磨蹭、马虎、没条理。归因就是因为跟外界接触太少，缺乏合作和沟通，因为溺爱让他们沉浸在自己的世界里，而户外拓展活动则大行其道，为青少年身心健康成长带来了非常好的促进作用。

1.观察力

很多父母觉得孩子还小，带他们出去活动，孩子并不会记得他们来过的地方，也不认识各种事物。有的父母还会觉得带着孩子玩得不尽兴，继而放弃带孩子出门这个想法。其实小孩子经常去户外活动是可以提高观察力的，因为孩子对一切事物都很好奇，他们会提问，会有很大的兴趣，也会记住很多事情，这就使得孩子的观察力得到提高。

2.社交能力

如果孩子经常户外运动，他们的性情会比较活泼，更加善于社交，也会很有礼貌地见人就打招呼。而那些总是待在家里的孩子会比较内向，会害羞，不善于表达自己，这就需要父母经常带他们出去玩，鼓励他们去交朋友。

3.主动学习能力

很多家长觉得户外活动就是放任孩子出去玩，其实并不是这样的。因为孩子对外面不熟悉，所以他们会好奇很多的事物，也会不停提问，父母耐心地解答会让孩子学会很多的知识，也会锻炼孩子主动学习的能力青少年参加户外活动的益处户外活动。

调查显示，在中国，85%的中学生都是近视。而在美国和欧洲，近视人口在总人口中所占比在20%到40%之间不等。造成东亚地区青少年近视人口数量大增的罪魁祸首是什么？

在英国***期刊《柳叶刀》上发表的一项新的研究表明，花过多时间在室内专心阅读教科书可能是造成视力大幅下降的主要原因。这项研究的作者写道，教育压力增加以及生活方式的改变减少了儿童在户外活动的时间，这可能是导致近视人口大幅增加的主要原因。这一情况导致的结果是，未来100年东亚地区将面临成年人口患病理性近视的可能性大大增加的局面。

但这项研究的作者也提出，尽管如此，依然有办法避免近视，例如，如果更多家长能把孩子送到明媚的阳光下进行户外运动，那么儿童视力可能也就不会下降的那么快了。但是，户外活动到底对青少年身心发展有多大影响，仅是避免近视吗？

为此小编采访到了业内人士老毕，老毕认为，在与青少年的频繁接触当中，户外是孩子的课堂，青少年户外运动拓展的意义，不只是避免近视那么简单！

户外拓展活动大行其道，为青少年身心健康成长带来了非常好的促进作用。