考研时助睡眠的小技巧：

1 、睡眠环境安静、黑暗

良好的睡眠环境有助于我们的睡眠，我们可以挂一些遮光帘、拉严窗户，让自己的小床保持黑暗。

睡眠环境蕞好保持安静，住寝室的同学蕞好可以和室友保持好关系，多沟通，蕞好保证早点睡觉。还可以去买一些耳塞、放一些白噪音隔绝室友的各种动静。

2 、睡前泡个脚

睡觉前用热水泡个脚，让身体放松一下，可以加快入眠。

3 、睡前忌兴奋

学了一天回到宿舍，要学会克制自己，不要聊得太兴奋，考研培训班价格，不要影响睡眠。

跨***考研类型及难度差别

1.跨学科门类，但是属于同一学科门类，无为考研培训，这种跨考在其他门类中难度尚可接受，但是在工学门类中难度较大，备考时间长。

2.跨学科门类，如果是哲学、法学、教育学、文学、历史学之间的跨学科门类，或者理学和工学之间的跨学科门类，难度很大，但是并非没有可能。

如果是其他形式的跨学科门类，比如历史学跨经济学，经济学跨考工学，难度极大，需要至少一年半的备考时间，否则失败的可能性非常大。

3.跨就业类型，除学术教育类***和职能型***间的跨考外，其他的***不推荐，因为成功率太低了。

1、抗拒

A.不喜欢。很多学生是为了成绩、学校、***而选***，并非发自内心的正喜欢，以致读起书来毫无兴致。想清楚做事的目的很重要。

B.害怕失败。通常有这种恐惧的人在潜意识深处的自我价值感都不高，***怕别人认为他是个无能的人。然后这种恐惧投射出来，考研培训班，就变成不敢去行动。潜意识宁愿被批评不努力，也不愿意被批评没能力。

2、认为还有时间

时间当然是有的，但在不充分利用下，原来充足的时间也在不知不觉中消逝了。

3、缺乏主动性

在主动性上，主动性差的人不会有成就，考研培训辅导班，想要有多大的成功，就要多么主动。

4、存有侥幸心理

很多人之前曾在***后的强压下完成目标，所以现在存有侥幸心理。

5、缺乏上进心或吃苦耐劳的毅力

寄宿考研心专注寄宿考研觉得没有对未来目标的强烈渴望，很难有动力。

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