健身车的选择

选择坚固耐用的材料。避免买塑料或橡胶轮的制品，因为一辆不坚固的车子，通常踩45公里以后，它的马表、链条就会松动，甚至断裂。如果车子的抗力不佳，健身车价格，踏板会在濒临***高或***低点的时候突然脱离，安徽健身车，而阻碍你的运动过程。

多重抗力系统。抗力系统是健身车好坏的关键，所以买车时，家用健身车价格，一定要注意它能不能做各种抗力调节，这样你的踩1踏运动才能愈来愈用力，实现想要的健身效果。

立式健身车与咱们传统的健身车没有太大区别，上身直立，坐在座椅上，室内健身车价格，腿部进行圆周运动，手扶车把，通过面板进行相应的调节，达到健身骑行的目的。

选择一款合适的健身车也是至关重要的，能直接影响你的锻炼效果以及运动体验。年轻人可以选择性地设置一些有难度的骑行环境，如通过增加负载的形式提高强度等等。健身车看着简单，但要真正达到运动效果，需要掌握一些方法：　　首先要调节合适的车座高度。要领是：蹬到处时，膝关节不要完全伸直;蹬至处时，膝关节不要屈曲小于90度。

健身车的种类

磁控健身车：是指产生阻力的金属飞轮外围（或内围）有磁铁挨近，通过人力旋钮拉线方式，调节磁铁与金属飞轮的远近调节阻力大小来实现不同运动强度的要求，当前此类健身车是入门家庭用健身车的主力军。

2、电磁控健身车：原理与磁控健身车类似，只是原先人力旋钮调节更换为拉线马达控制磁铁与飞轮的远近阻力来调节阻力大小，因为马达的出现，加上电脑程序，电磁控健身车的阻力调节段数可以更细微。

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