家用跑步机的选购细节：

细节一：销量有说服力，但没有绝1对说服力

现在网上对于家用跑步机的销量呈现两极分化的态度：一种是销量高一定好，一种是销量高的绝1对不能买。其实应该客观看待，销量高的跑步机未必很好，但是也不会太差，跑步机专卖店，一定要看看功能和性价比。

细节二：价格

跑步机价格很敏感，我们都知道价格越贵的跑步机可能品质会越高，但是性价比未必高。对一般的消费者而言入手一款3000元以下的产品是够用的，跑步机哪家好，除非你是***健身人事。

跑步机的***方法

定期清洁。定期将灰尘清除，让部件保持清洁。要经常清扫跑带两边暴露在外的地方，让跑带下杂物的堆积减少。保证运动鞋干净，防止携带***磨损跑步板、跑带。可用肥皂还有清洁布清洗跑带，不要使用清洁剂，跑步机报价，并在每次使用完跑步机之后，擦干把手和跑带上的汗水。

涂润滑油。定期给跑步机加润滑油才不会导致跑步带变形产生阻力，进而导致马达的损坏。

跑步机的正确使用方法

跑前热身:先慢后快，先缓后停

在跑步机上跑步之前，要先做好热身运动，主要包括拉伸和压腿等动作。***指出：“热身的时间大概是五六分钟，另外上跑步机后要先慢走，合肥跑步机，再慢跑，然后才是快速的跑步。慢走和慢跑的时间加起来也在5、6分钟。在跑步快结束的时候，也要逐渐减速，不能马上就停下来。”另外，***还表示：“循序渐进可以让***更加适应跑步的节奏，跑步机上有个‘制动按钮’，是可以迅速让跑步机停止工作的，这是一个应急按钮，一般不要去使用。如果跑步速度比较快，使用这个按钮很容易让人摔下来。”为此，推荐选择配置手持遥控的跑步机，当你遇到速度跟不上或突发状况时，有了手持遥控，你就能够及时将调整速度，避免***发生。

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