跑步机如何选择？

***服务：各种品牌的***服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，跑步机哪家好，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永1久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

跑步机如何***？

跑步机跑步******重要的是不是运动时间，而是运动的强度，合肥跑步机，也就是跑步的速度。想要用跑步机轻松***，跑步机厂家，就需要持之以恒，跑步的时候速度不用太快，低速跑步可以帮助燃烧脂1肪。跑步机跑步的***佳时间是饭后的2-3小时，千万不要吃饱饱就立马去跑步。很多人习惯晨跑，但或许这不是***好的时间点，有些人可能连早餐也没吃，或者刚吃完早餐就去跑步，其实都不是那么的合适哦。

跑步机训练技巧

穿轻便跑鞋：跑步机台面和路面会感觉明显不一样，但是如果穿轻便的跑鞋，跑步机多少钱，就会和路面的感觉类似，这样不会产生笨重的感觉，跑起来也更加舒服。

玩速度游戏：不管是在路面还是在跑步机跑步，恒定的速度都会让人厌倦。跑步机上调节速度很方便，可以每跑1分钟就加快速度0.1公里，不断地挑战自己，也增加了跑步的乐趣。

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