飞轮的重量也是在选购椭圆机时需要考虑的一个因素，椭圆机哪个牌子好，飞轮***少也要5公斤或者更高的重量，因为飞轮太轻的话，踩上去会有点飘的感觉哦，而且锻炼的效果也更差。 不过飞轮也并非是越大越好哦，椭圆机多少钱，因为现在有的卖家就抓住消费者选购大重量飞轮的心理，特意加重飞轮，但因为成本问题，会从其他零件上扣，严重影响产品自身的质量。再者说，过重的飞轮并不能带来强烈的运动体验，另外椭圆机本身自带有阻力调节装置，淮北椭圆机，会取带一部分飞轮的作用。

喜欢跑步的人能不能把椭圆机当作替代工具？

众所周知如果一个人长期地进行跑步训练对膝盖损伤非常大，而椭圆机的出现就是在更大程度上减缓了跑步机对膝盖的损伤，而且使大家训练时更加的安全。

很多喜欢跑步的人也将椭圆机作为跑步的训练工具，因为椭圆机可以为跑步者提供低冲击的锻炼，因为你经常与踏板相连，从而更加减少膝盖和关节的压力，这意味着你可以避免下半身关节的大量磨损，一项研究表明，80%的跑步损伤是由于过度跑步造成的。

什么是椭圆机的步距？椭圆机的步距越大越好吗？

椭圆机的步距就是椭圆机踏板运行轨迹的长度，它是由椭圆机曲柄的长度决定的，曲柄的长度乘于2就是椭圆机的步距，椭圆机的步距并不是越大越好，当然也不是越小越好，试想一下，一个身高1.6左右的女生，好么她正常步子是38CM左右，你让她每一步都跨51CM，那么她练起来就会像刘翔在跨栏，当然用一两次觉得无所谓，如果是长期锻炼的，你就会感觉非常不舒服，椭圆机什么牌子好，并且伤害到髋关节，当然让个1.8米的长腿小哥用个40CM步距的椭圆机，那么他就会有手脚施展不开的感觉，一圈踩下来腿都伸不直，长久用了，膝盖会很痛。所以只有椭圆机的步距和你自身的步距相匹配才是一台真正适合你的椭圆机。

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