做心理咨询需要注意什么吗？

咨询前做一些准备，会帮助您提高咨询效果：

（1）判断您的问题是否属于心理咨询的范畴：咨询前，助理咨询师会帮助您对问题做一个大致的判断。

（2）心理咨询需要来访者的自我觉察和一定的悟性：这是每个人都具备的能力，可能只是有些人需要咨询师引导的时间长一些。

（3）将咨询中学习的本领运用于生活：心理咨询不是咨询师努力就可以的，只有来访者配合咨询师，心理咨询多少钱，将咨询中学习到的领悟到的运用于生活中，才能够***i大程度的起到效果。

（4）经济成本：心理咨询是有经济成本的，心理咨询价格，因此选择咨询师的时候***i好量力而为，因为咨询只有长期的进行，才是***i有效果的，如果超出自己的经济承受范畴，一方面对自己会形成负担，另一方面对咨询也是一种阻碍。

团体心理咨询顾名思义，它是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，即由咨询员根据求询者问题的相似性或求询者自发，组成课题小组，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同的发展或共有的心理问题。团体心理咨询是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我、调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

很多人做心理咨询都瞒着同事、朋友和家人，安徽心理咨询，觉得这是一件很不光彩的事情，其实不然。我曾经说过“心理咨询是精神***!不要视为洪水猛兽。在国外，人们遇到痛苦和困惑就自然而然地去找心理医生，寻求帮助或者宣泄不良情绪。可是，我们国内有些人却觉得找心理医生是一件羞于启齿的事情，唯恐被人知道视为神i经病，这是观念滞后啊!”“积极寻求外界帮助是一个人心智成熟的标志之一，内向羞怯而敏感脆弱的人，往往会遇到更多问题，也常常***不愿意主动求助他人，所以，心理扭曲的比率更高一些。其实心理咨询并非针对病i人，我们的生活中每一个都需要心理帮助，现在大家都在关注健康，企业心理咨询，但是很多人都忽略了：心理健康才是真正的健康!在目前生存压力如此强大的状态下，很多时候我们需要学会很多放松方法，让自己能更好的摆脱一些困扰”。

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