现今人们的心理问题在社会的压力之下更加的明显。心理问题也成为了这个时代的一个健康的隐患。因而，选择一家信得过的心理咨询机构进行咨询自己的心理问题也显得很有必要。这样不仅能够有效的控制住在心中即将出现的心理问题，而且也能让生活变得更加的健康。

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当你和同样有心理困扰或者成长需求的团体成员一起坐下来，彼此信任，真诚敞开，互相分享倾诉和倾听的时候，你就释放了平日里积郁的心理压力，感受到了宝贵的人与人之间的真诚关心、支持。认识到你并不是这个世界上唯1不幸的人之后，你的孤单感就会消失，焦i虑就会减轻。而且，你还可以在团体互动中，发现你其实可以帮助到其他许多人，找回久违的价值感，提升自尊水平。

一些来访者将心理医生视为“开i锁匠”，期盼其能打开所有的心结，所以常常求诊一两次，没有达到所希望的“豁然开朗”的心境，就大失所望。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关，就像一座冰山，企业心理咨询，堆积已久，没有强烈的求助、改变的动机，没有恒久的决心与抗衡，是难以冰消雪融的，所以来访者需有打“持i久战”的心理准备。

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