做心理咨询需要注意什么吗？

咨询前做一些准备，会帮助您提高咨询效果：

（1）判断您的问题是否属于心理咨询的范畴：咨询前，助理咨询师会帮助您对问题做一个大致的判断。

（2）心理咨询需要来访者的自我觉察和一定的悟性：这是每个人都具备的能力，可能只是有些人需要咨询师引导的时间长一些。

（3）将咨询中学习的本领运用于生活：心理咨询不是咨询师努力就可以的，只有来访者配合咨询师，个人心理咨询，将咨询中学习到的领悟到的运用于生活中，才能够***i大程度的起到效果。

（4）经济成本：心理咨询是有经济成本的，因此选择咨询师的时候***i好量力而为，因为咨询只有长期的进行，才是***i有效果的，青少年心理咨询，如果超出自己的经济承受范畴，一方面对自己会形成负担，另一方面对咨询也是一种阻碍。

心理咨询室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，帮助学生疏导与解决学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业中出现的心理行为问题，排解心理困扰和防范心理障碍的专门场所，儿童心理咨询，是学校开展心理健康教育工作的重要阵地。因此，心理咨询室建设时，合肥心理咨询，需尽量多配备一些常用的心理设备。心理咨询室的重要任务是帮助来访者了解自身心理发展的状况，消除心理障碍，***和保持健康心理。

生活中难免会碰到烦恼与忧愁，而每个人解决问题的方式各有不同。有人选择独自面对，有人选择忽视逃避，有人则会寻求帮助。使用心理咨询师是一种帮助自己的智慧选择就像学习游泳，当我们在岸边观看时，我们可以自行学习动作，勤学苦练，也可以选择不玩了，还可以选择听朋友意见当然也可以找教练来帮你。原则上，心理咨询以每周一次为原则，每次45-60分钟，若有特殊情况或需求可以调整。至于要进行多少次则根据个人需要、咨询目标以及咨询师风格流派的不同而定。

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