咖啡自传入中国后就深受欢迎，不管是上班族还是学生，对于咖啡这种可口又提神的饮品，都有些爱不释手，甚至一些人对咖啡产生了一定的依赖，只要一天不喝咖啡就会浑身不舒服。

暂时避开咖啡的依赖不谈，咖啡的主要效果提神，在一些人的手里仿佛是失了效，咖啡原料店，一些人在喝咖啡时不仅不会提神，反而还越喝越困，那么是什么原因使这些人在喝了咖啡以后没有提神，反而还越喝越困了呢？

其实这其中的原因很简单，那就是喝咖啡的时间不对！每个人都会有自己的生物钟，而这个生物钟的作用就是提醒你到点了，该去吃饭、睡觉、上厕所了，所以由于每个人的生物钟不一样，导致人们在喝咖啡时的效果不一样。

咖啡是种广受喜爱的饮品，但也有很多人对咖啡有些莫名的误解，具体如下：

1.咖啡有脱水作用

咖啡会使你有小便的冲动，芜湖咖啡原料，但是这种损失会被弥补回来的。研究表明，咖啡并不会引起脱水。

2.咖啡对儿童***

调查表明：6到9岁的儿童每天摄入22毫克的咖啡都是安全的。但是很多小孩对咖啡很敏感，会有暂时性***或易怒情况出现。

3.咖啡会使人清醒

人们固执地认为咖啡会使人清醒，所以他们会将咖啡和酒一起喝，但研究表明表明，咖啡原料批发，将咖啡和酒一起喝之后他们的反应时间和判断能力却降低了。

4.咖啡对健康没有任何益处

事实上，咖啡的潜在益处是很有趣的。任何一个经常喝咖啡的人都会告诉你，咖啡可以提高警惕性、集中注意力、增加能量、清醒头脑并让你有社会归属感。科学研究也证实了这些发现。甚至还有研究表明，咖啡原料供货厂家，咖啡可以减慢认知能力的下降。而且咖啡的抗发炎作用会强化***功能，缓解***反应。还有些研究表明咖啡可以降低一些病的患病率。但是切记不要过度摄入咖啡。

1.咖啡可以上瘾

这句话有一定的真实性，但这得取决于你对“上瘾”的理解。对于******系统来说，咖啡是一种刺激物，经常喝咖啡，身体可对其产生轻度依赖。但是咖啡不会像其他会上瘾的药一样对身体、精神健康***。但是如果你突然停止喝咖啡，可能会有诸如头疼、疲劳、***、易怒、抑郁和注意力无法集中等症状的出现，但是这些症状只会持续几天。

2.咖啡会引起睡不着

身体会尽快吸收咖啡，也会很快消化。咖啡的半衰期很短。一般只需4到5个小时就可消耗体内一半的咖啡，8到10小时之后，体内的咖啡就消耗了75%。所以如果一个人早上喝了咖啡，其晚上的睡眠是不会受到影响的。但是如果你在晚上喝咖啡，睡眠可能会受到影响。大多数人在睡觉前6个小时喝咖啡都不会影响睡眠。但是，基于每个人的新陈代谢不同，其敏感度也是不同的，喝的咖啡量不同，影响也不同。过于敏感的人喝咖啡以后，不仅会睡不着，还会******和胃肠不适。

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