什么是无边际泳池？

无边际泳池是通过特殊的水力推动装置，形成定向的水流，游泳者通过逆流在泳池中游泳，以此来达到游泳运动的目的，与跑步机类似，因为水流的推动作用，游泳者游不到泳池的边，所以叫无边际泳池。采用层流推进器推进水的流动，并可以自由地进行水流动力无边际泳池水流系统包括层流推进装置和水循环系统，层流推进装置每分钟蕞大能产生约17立方米的水流，即相当于在一分钟之内把整个无边际泳池的水进行了完全循环与流动。

如何选择适合自己的***无边际泳池？

首先我们需要考虑的是，这款无边际泳池主要使用者是哪些人？比如说：妻子、孩子或者老人，针对不同的人群，我们建议选择不同趣味取向的泳池，女性更偏向于使用方便，外观时尚漂亮；或者青年偏向于功能多样性、***性和趣味性；老人更多侧重于使用安全方面。

第二，我们需要考虑空间，一般的无边际泳池占地尺寸为6m x 2.4m,可根据家庭使用面积进行调整。

第三，我们可以选择使用经济***型的喷气式游泳练习池，也可以选择***多档位调节型的游泳练习池，主要区别在于，喷气式利用水压，产生水流，使水不停的往后流动，人们在游泳的时候，才会感觉怎么也有不到尽头，不足在于，产生大量的气泡，初学者的鼻子可能会被水呛到；而***多档位调节型的游泳练习池采用层流推进技术，出水均匀，9档调节，模仿大自然的河流的流量和流速，没有气泡，游泳练习者会很轻松很自在。 从我们的测试来看，对于成年女性，2.8KW 轴流泵游泳池以5-6档的速度运行就足够了，而对于成年男性，运行6-7档的速度就已经足够，至于8-9档的速度专为***游泳运动员或挑战者设计。这样感觉，一台游泳池可用到“天荒地老”，可以从初学者的身份逐渐成为***人士，从长远来看，无边际泳池练习池性价比更高。

在无边际泳池中跑步对那些想要锻炼和锻炼下半身肌肉的人来说是一项很棒的无影响的交叉训练活动。可以进行一些典型的练习，逆流而行，慢跑和跑步。

① 在水中练习高抬腿，两条腿的膝盖有规律的抬高并超过胸部。

②练习腿部踢水，脚来回不停的向前和向后踢水。

② 用两只手在水中做划水练习。

强化练习，抵抗水的运动比在陆地上锻炼消耗更多的卡路里，它是一种出色的肌肉力量。使用健身器材进行的运动包括划船杆设备，举重，使用拉力器设备进行的运动以及使用水中骑脚踏车运动来增强您的下肢和手臂肌肉力量和脚踝灵活性。